草餅の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。草餅の栄養一覧表をお探しの方へ。
草餅の栄養成分
草餅|こしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 224kcal |
炭水化物 | 52.1g |
脂質 | 0.4g |
たんぱく質 | 4.2g |
アミノ酸 | 3.6g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 43.0g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 17mg |
カリウム | 46mg |
リン | 50mg |
カルシウム | 22mg |
マグネシウム | 14mg |
鉄分 | 1.0mg |
亜鉛 | 0.6mg |
銅 | 0.12mg |
マンガン | 0.40mg |
ヨウ素 | Trμg |
セレン | 1μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 36μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 150μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 150μg |
レチノール活性当量 | 13μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.1mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0.3mg |
ビタミンE|δ | 0.9mg |
ビタミンK | 11μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.02mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.4mg |
ナイアシン当量 | 1.3mg |
ビタミンB6 | 0.04mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 5μg |
パントテン酸 | 0.21mg |
ビタミンB7|ビオチン | 0.9μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.10g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.06g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.12g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.1g |
不溶性食物繊維 | 1.8g |
食物繊維の総量 | 1.9g |
単糖当量 | 54.3g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ 草もち
→ こしあん入り
草餅|つぶしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 227kcal |
炭水化物 | 51.1g |
脂質 | 0.7g |
たんぱく質 | 4.8g |
アミノ酸 | 4.4g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 43.0g |
食塩相当量 | 0.1g |
ナトリウム | 30mg |
カリウム | 90mg |
リン | 60mg |
カルシウム | 13mg |
マグネシウム | 16mg |
鉄分 | 0.9mg |
亜鉛 | 0.6mg |
銅 | 0.14mg |
マンガン | 0.42mg |
ヨウ素 | Trμg |
セレン | 2μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 43μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 210μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 210μg |
レチノール活性当量 | 18μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.2mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0.3mg |
ビタミンE|δ | 0.6mg |
ビタミンK | 15μg |
ビタミンB1 | 0.04mg |
ビタミンB2 | 0.02mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.5mg |
ナイアシン当量 | 1.4mg |
ビタミンB6 | 0.05mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 9μg |
パントテン酸 | 0.30mg |
ビタミンB7|ビオチン | 0.9μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.6g |
不溶性食物繊維 | 2.1g |
食物繊維の総量 | 2.7g |
単糖当量 | 53.1g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ 草もち
→ つぶしあん入り