草餅の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

草餅の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。草餅の栄養一覧表をお探しの方へ。

草餅の栄養成分

草餅|こしあん入り

カロリー|三大栄養素

カロリー224kcal
炭水化物52.1g
脂質0.4g
たんぱく質4.2g
アミノ酸3.6g

ミネラル|無機質の量

水分43.0g
食塩相当量0g
ナトリウム17mg
カリウム46mg
リン50mg
カルシウム22mg
マグネシウム14mg
鉄分1.0mg
亜鉛0.6mg
0.12mg
マンガン0.40mg
ヨウ素Trμg
セレン1μg
クロム1μg
モリブデン36μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ150μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量150μg
レチノール活性当量13μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.1mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0.3mg
ビタミンE|δ0.9mg
ビタミンK11μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.4mg
ナイアシン当量1.3mg
ビタミンB60.04mg
ビタミンB120μg
葉酸5μg
パントテン酸0.21mg
ビタミンB7|ビオチン0.9μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.10g
一価不飽和脂肪酸0.06g
多価不飽和脂肪酸0.12g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.1g
不溶性食物繊維1.8g
食物繊維の総量1.9g
単糖当量54.3g

食品分類

菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ 草もち
→ こしあん入り

草餅|つぶしあん入り

カロリー|三大栄養素

カロリー227kcal
炭水化物51.1g
脂質0.7g
たんぱく質4.8g
アミノ酸4.4g

ミネラル|無機質の量

水分43.0g
食塩相当量0.1g
ナトリウム30mg
カリウム90mg
リン60mg
カルシウム13mg
マグネシウム16mg
鉄分0.9mg
亜鉛0.6mg
0.14mg
マンガン0.42mg
ヨウ素Trμg
セレン2μg
クロム1μg
モリブデン43μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ210μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量210μg
レチノール活性当量18μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.2mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0.3mg
ビタミンE|δ0.6mg
ビタミンK15μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.02mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.5mg
ナイアシン当量1.4mg
ビタミンB60.05mg
ビタミンB120μg
葉酸9μg
パントテン酸0.30mg
ビタミンB7|ビオチン0.9μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.6g
不溶性食物繊維2.1g
食物繊維の総量2.7g
単糖当量53.1g

食品分類

菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ 草もち
→ つぶしあん入り

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