ショートケーキの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ショートケーキの栄養一覧表をお探しの方へ。
ショートケーキの栄養成分
ショートケーキ|いちご
カロリー|三大栄養素
カロリー | 314kcal |
炭水化物 | 42.7g |
脂質 | 14.7g |
たんぱく質 | 6.9g |
アミノ酸 | 6.3g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 35.0g |
食塩相当量 | 0.2g |
ナトリウム | 77mg |
カリウム | 120mg |
リン | 100mg |
カルシウム | 34mg |
マグネシウム | 10mg |
鉄分 | 0.7mg |
亜鉛 | 0.5mg |
銅 | 0.05mg |
マンガン | 0.15mg |
ヨウ素 | 13μg |
セレン | 9μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 8μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 130μg |
ビタミンA|カロテンα | Trμg |
ビタミンA|カロテンβ | 31μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 4μg |
β−カロテン当量 | 34μg |
レチノール活性当量 | 130μg |
ビタミンD | 1.3μg |
ビタミンE|α | 0.7mg |
ビタミンE|β | – |
ビタミンE|γ | 0.2mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 7μg |
ビタミンB1 | 0.05mg |
ビタミンB2 | 0.15mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.2mg |
ナイアシン当量 | 1.8mg |
ビタミンB6 | 0.05mg |
ビタミンB12 | 0.4μg |
葉酸 | 40μg |
パントテン酸 | 0.59mg |
ビタミンB7|ビオチン | 8.4μg |
ビタミンC | 15mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 140mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.4g |
不溶性食物繊維 | 0.5g |
食物繊維の総量 | 0.9g |
単糖当量 | 44.3g |
食品分類
菓子類
→ ケーキ・ペストリー類
→ ショートケーキ
→ いちご
ショートケーキ|果実なし
カロリー|三大栄養素
カロリー | 318kcal |
炭水化物 | 42.3g |
脂質 | 15.2g |
たんぱく質 | 6.9g |
アミノ酸 | 6.4g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 35.0g |
食塩相当量 | 0.2g |
ナトリウム | 80mg |
カリウム | 86mg |
リン | 100mg |
カルシウム | 31mg |
マグネシウム | 7mg |
鉄分 | 0.6mg |
亜鉛 | 0.5mg |
銅 | 0.04mg |
マンガン | 0.1mg |
ヨウ素 | 13μg |
セレン | 9μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 6μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 130μg |
ビタミンA|カロテンα | Trμg |
ビタミンA|カロテンβ | 28μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 4μg |
β−カロテン当量 | 31μg |
レチノール活性当量 | 130μg |
ビタミンD | 1.4μg |
ビタミンE|α | 0.6mg |
ビタミンE|β | – |
ビタミンE|γ | 0.2mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 6μg |
ビタミンB1 | 0.05mg |
ビタミンB2 | 0.15mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.2mg |
ナイアシン当量 | 1.8mg |
ビタミンB6 | 0.04mg |
ビタミンB12 | 0.4μg |
葉酸 | 19μg |
パントテン酸 | 0.53mg |
ビタミンB7|ビオチン | 8.5μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 5.80g |
一価不飽和脂肪酸 | 6.34g |
多価不飽和脂肪酸 | 1.03g |
コレステロール | 140mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.3g |
不溶性食物繊維 | 0.3g |
食物繊維の総量 | 0.6g |
単糖当量 | 44.6g |
食品分類
菓子類
→ ケーキ・ペストリー類
→ ショートケーキ
→ 果実なし