ショートケーキの糖質｜脂質｜リン｜カリウム｜食物繊維

ショートケーキの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。ショートケーキの栄養一覧表をお探しの方へ。

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ショートケーキの栄養成分

ショートケーキ｜いちご

カロリー｜三大栄養素

カロリー314kcal
炭水化物42.7g
脂質14.7g
たんぱく質6.9g
アミノ酸6.3g

ミネラル｜無機質の量

水分35.0g
食塩相当量0.2g
ナトリウム77mg
カリウム120mg
リン100mg
カルシウム34mg
マグネシウム10mg
鉄分0.7mg
亜鉛0.5mg
銅0.05mg
マンガン0.15mg
ヨウ素13μg
セレン9μg
クロム1μg
モリブデン8μg

ビタミンの量

ビタミンA｜レチノール130μg
ビタミンA｜カロテンαTrμg
ビタミンA｜カロテンβ31μg
ビタミンA｜β−クリプトキサンチン4μg
β−カロテン当量34μg
レチノール活性当量130μg
ビタミンD1.3μg
ビタミンE｜α0.7mg
ビタミンE｜β–
ビタミンE｜γ0.2mg
ビタミンE｜δ0mg
ビタミンK7μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.15mg
ナイアシン（ビタミンB3）0.2mg
ナイアシン当量1.8mg
ビタミンB60.05mg
ビタミンB120.4μg
葉酸40μg
パントテン酸0.59mg
ビタミンB7｜ビオチン8.4μg
ビタミンC15mg

脂肪｜コレステロール量

飽和脂肪酸–
一価不飽和脂肪酸–
多価不飽和脂肪酸–
コレステロール140mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.4g
不溶性食物繊維0.5g
食物繊維の総量0.9g
単糖当量44.3g

食品分類

菓子類
→ ケーキ・ペストリー類
→ ショートケーキ
→ いちご

ショートケーキ｜果実なし

カロリー｜三大栄養素

カロリー318kcal
炭水化物42.3g
脂質15.2g
たんぱく質6.9g
アミノ酸6.4g

ミネラル｜無機質の量

水分35.0g
食塩相当量0.2g
ナトリウム80mg
カリウム86mg
リン100mg
カルシウム31mg
マグネシウム7mg
鉄分0.6mg
亜鉛0.5mg
銅0.04mg
マンガン0.1mg
ヨウ素13μg
セレン9μg
クロム1μg
モリブデン6μg

ビタミンの量

ビタミンA｜レチノール130μg
ビタミンA｜カロテンαTrμg
ビタミンA｜カロテンβ28μg
ビタミンA｜β−クリプトキサンチン4μg
β−カロテン当量31μg
レチノール活性当量130μg
ビタミンD1.4μg
ビタミンE｜α0.6mg
ビタミンE｜β–
ビタミンE｜γ0.2mg
ビタミンE｜δ0mg
ビタミンK6μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.15mg
ナイアシン（ビタミンB3）0.2mg
ナイアシン当量1.8mg
ビタミンB60.04mg
ビタミンB120.4μg
葉酸19μg
パントテン酸0.53mg
ビタミンB7｜ビオチン8.5μg
ビタミンC0mg

脂肪｜コレステロール量

飽和脂肪酸5.80g
一価不飽和脂肪酸6.34g
多価不飽和脂肪酸1.03g
コレステロール140mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.3g
不溶性食物繊維0.3g
食物繊維の総量0.6g
単糖当量44.6g

食品分類

菓子類
→ ケーキ・ペストリー類
→ ショートケーキ
→ 果実なし

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