サブレの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

サブレの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。サブレの栄養一覧表をお探しの方へ。

サブレの栄養成分

サブレ

カロリー|三大栄養素

カロリー459kcal
炭水化物73.5g
脂質16.6g
たんぱく質6.1g
アミノ酸5.7g

ミネラル|無機質の量

水分3.1g
食塩相当量0.2g
ナトリウム73mg
カリウム110mg
リン84mg
カルシウム36mg
マグネシウム8mg
鉄分0.5mg
亜鉛0.3mg
0.06mg
マンガン0.23mg
ヨウ素5μg
セレン6μg
クロム1μg
モリブデン7μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール30μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβTrμg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン2μg
β−カロテン当量1μg
レチノール活性当量30μg
ビタミンD0.6μg
ビタミンE|α1.7mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ1.8mg
ビタミンE|δ0.7mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.07mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.3mg
ナイアシン当量1.7mg
ビタミンB60.03mg
ビタミンB120.2μg
葉酸12μg
パントテン酸0.45mg
ビタミンB7|ビオチン4.1μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸7.27g
一価不飽和脂肪酸5.80g
多価不飽和脂肪酸2.27g
コレステロール54mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.6g
不溶性食物繊維0.7g
食物繊維の総量1.3g
単糖当量77.2g

食品分類

菓子類
→ ビスケット類
→ サブレ

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