サブレの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。サブレの栄養一覧表をお探しの方へ。
サブレの栄養成分
サブレ
カロリー|三大栄養素
カロリー | 459kcal |
炭水化物 | 73.5g |
脂質 | 16.6g |
たんぱく質 | 6.1g |
アミノ酸 | 5.7g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 3.1g |
食塩相当量 | 0.2g |
ナトリウム | 73mg |
カリウム | 110mg |
リン | 84mg |
カルシウム | 36mg |
マグネシウム | 8mg |
鉄分 | 0.5mg |
亜鉛 | 0.3mg |
銅 | 0.06mg |
マンガン | 0.23mg |
ヨウ素 | 5μg |
セレン | 6μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 7μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 30μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | Trμg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 2μg |
β−カロテン当量 | 1μg |
レチノール活性当量 | 30μg |
ビタミンD | 0.6μg |
ビタミンE|α | 1.7mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | 1.8mg |
ビタミンE|δ | 0.7mg |
ビタミンK | 3μg |
ビタミンB1 | 0.07mg |
ビタミンB2 | 0.07mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.3mg |
ナイアシン当量 | 1.7mg |
ビタミンB6 | 0.03mg |
ビタミンB12 | 0.2μg |
葉酸 | 12μg |
パントテン酸 | 0.45mg |
ビタミンB7|ビオチン | 4.1μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 7.27g |
一価不飽和脂肪酸 | 5.80g |
多価不飽和脂肪酸 | 2.27g |
コレステロール | 54mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.6g |
不溶性食物繊維 | 0.7g |
食物繊維の総量 | 1.3g |
単糖当量 | 77.2g |
食品分類
菓子類
→ ビスケット類
→ サブレ