落雁の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

落雁の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。落雁の栄養一覧表をお探しの方へ。

落雁の栄養成分

もろこし落雁

カロリー|三大栄養素

カロリー374kcal
炭水化物89.9g
脂質0.3g
たんぱく質6.6g
アミノ酸5.7g

ミネラル|無機質の量

水分2.5g
食塩相当量0.3g
ナトリウム130mg
カリウム51mg
リン58mg
カルシウム16mg
マグネシウム22mg
鉄分1.8mg
亜鉛0.7mg
0.13mg
マンガン0.43mg
ヨウ素Trμg
セレン1μg
クロム4μg
モリブデン46μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0.9mg
ビタミンE|δ1.0mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.2mg
ナイアシン当量1.5mg
ビタミンB60.01mg
ビタミンB120μg
葉酸1μg
パントテン酸0.08mg
ビタミンB7|ビオチン2.0μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.05g
一価不飽和脂肪酸0.02g
多価不飽和脂肪酸0.09g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.2g
不溶性食物繊維6.7g
食物繊維の総量6.9g
単糖当量89.5g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ らくがん
→ もろこしらくがん

落雁

カロリー|三大栄養素

カロリー384kcal
炭水化物94.3g
脂質0.2g
たんぱく質2.4g
アミノ酸2.0g

ミネラル|無機質の量

水分3.0g
食塩相当量0g
ナトリウム2mg
カリウム19mg
リン17mg
カルシウム3mg
マグネシウム3mg
鉄分0.2mg
亜鉛0.5mg
0.08mg
マンガン0.30mg
ヨウ素0μg
セレン0μg
クロム1μg
モリブデン0μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB2
ナイアシン(ビタミンB3)0.1mg
ナイアシン当量0.7mg
ビタミンB60.01mg
ビタミンB120μg
葉酸2μg
パントテン酸0.07mg
ビタミンB7|ビオチンTrμg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.07g
一価不飽和脂肪酸0.04g
多価不飽和脂肪酸0.05g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0g
不溶性食物繊維0.2g
食物繊維の総量0.2g
単糖当量99.6g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ らくがん
→ らくがん

麦落雁

カロリー|三大栄養素

カロリー396kcal
炭水化物90.4g
脂質1.8g
たんぱく質4.8g
アミノ酸4.2g

ミネラル|無機質の量

水分2.4g
食塩相当量0g
ナトリウム2mg
カリウム170mg
リン120mg
カルシウム16mg
マグネシウム46mg
鉄分1.1mg
亜鉛1.4mg
0.16mg
マンガン0.68mg
ヨウ素0μg
セレン0μg
クロム0μg
モリブデン0μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.2mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ0.1mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.04mg
ナイアシン(ビタミンB3)2.7mg
ナイアシン当量3.8mg
ビタミンB60.03mg
ビタミンB120μg
葉酸9μg
パントテン酸0.11mg
ビタミンB7|ビオチンTrμg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.49g
一価不飽和脂肪酸0.17g
多価不飽和脂肪酸0.76g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維1.8g
不溶性食物繊維3.6g
食物繊維の総量5.4g
単糖当量94.6g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ らくがん
→ 麦らくがん

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