ちまきの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

ちまきの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ちまきの栄養一覧表をお探しの方へ。

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ちまきの栄養成分

ちまき

カロリー|三大栄養素

カロリー 150kcal
炭水化物 36.5g
脂質 0.2g
たんぱく質 1.3g
アミノ酸 1.1g

ミネラル|無機質の量

水分 62.0g
食塩相当量 0g
ナトリウム 1mg
カリウム 17mg
リン 18mg
カルシウム 1mg
マグネシウム 4mg
鉄分 0.2mg
亜鉛 0.2mg
0.04mg
マンガン 0.15mg
ヨウ素 0μg
セレン 1μg
クロム 0μg
モリブデン 15μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα -μg
ビタミンA|カロテンβ -μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン -μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α
ビタミンE|β 0mg
ビタミンE|γ 0mg
ビタミンE|δ 0mg
ビタミンK 0μg
ビタミンB1 0.02mg
ビタミンB2
ナイアシン(ビタミンB3) 0.2mg
ナイアシン当量 0.5mg
ビタミンB6 0.02mg
ビタミンB12 0μg
葉酸 3μg
パントテン酸 0.12mg
ビタミンB7|ビオチン 0.2μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.06g
一価不飽和脂肪酸 0.04g
多価不飽和脂肪酸 0.06g
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維 0.1g
食物繊維の総量 0.1g
単糖当量 38.5g

食品分類

菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ ちまき