饅頭の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。饅頭の栄養一覧表をお探しの方へ。
饅頭の栄養成分
カステラまんじゅう|こしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 292kcal |
炭水化物 | 62.6g |
脂質 | 2.1g |
たんぱく質 | 6.7g |
アミノ酸 | 6.0g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 27.9g |
食塩相当量 | 0.1g |
ナトリウム | 47mg |
カリウム | 77mg |
リン | 77mg |
カルシウム | 45mg |
マグネシウム | 14mg |
鉄分 | 1.3mg |
亜鉛 | 0.6mg |
銅 | 0.11mg |
マンガン | 0.35mg |
ヨウ素 | 4μg |
セレン | 4μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 24μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 23μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 1μg |
β−カロテン当量 | 1μg |
レチノール活性当量 | 23μg |
ビタミンD | 0.4μg |
ビタミンE|α | 0.2mg |
ビタミンE|β | – |
ビタミンE|γ | 0.5mg |
ビタミンE|δ | 1.3mg |
ビタミンK | 4μg |
ビタミンB1 | 0.04mg |
ビタミンB2 | 0.07mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.2mg |
ナイアシン当量 | 1.5mg |
ビタミンB6 | 0.02mg |
ビタミンB12 | 0.1μg |
葉酸 | 8μg |
パントテン酸 | 0.27mg |
ビタミンB7|ビオチン | 3.7μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.56g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.64g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.48g |
コレステロール | 56mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.4g |
不溶性食物繊維 | 2.0g |
食物繊維の総量 | 2.4g |
単糖当量 | 65.9g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ まんじゅう
→ カステラまんじゅう
→ こしあん入り
カステラまんじゅう|つぶしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 292kcal |
炭水化物 | 62.2g |
脂質 | 2.3g |
たんぱく質 | 6.9g |
アミノ酸 | 6.2g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 27.9g |
食塩相当量 | 0.2g |
ナトリウム | 83mg |
カリウム | 160mg |
リン | 96mg |
カルシウム | 33mg |
マグネシウム | 18mg |
鉄分 | 1.2mg |
亜鉛 | 0.6mg |
銅 | 0.15mg |
マンガン | 0.35mg |
ヨウ素 | 4μg |
セレン | 4μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 35μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 24μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 1μg |
β−カロテン当量 | 1μg |
レチノール活性当量 | 24μg |
ビタミンD | 0.4μg |
ビタミンE|α | 0.3mg |
ビタミンE|β | – |
ビタミンE|γ | 0.6mg |
ビタミンE|δ | 1.2mg |
ビタミンK | 5μg |
ビタミンB1 | 0.05mg |
ビタミンB2 | 0.07mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.2mg |
ナイアシン当量 | 1.6mg |
ビタミンB6 | 0.04mg |
ビタミンB12 | 0.1μg |
葉酸 | 13μg |
パントテン酸 | 0.36mg |
ビタミンB7|ビオチン | 4.0μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 57mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.6g |
不溶性食物繊維 | 2.7g |
食物繊維の総量 | 3.2g |
単糖当量 | 64.7g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ まんじゅう
→ カステラまんじゅう
→ つぶしあん入り
かるかんまんじゅう|こしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 226kcal |
炭水化物 | 53.8g |
脂質 | 0.3g |
たんぱく質 | 3.0g |
アミノ酸 | 2.5g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 42.5g |
食塩相当量 | 0.1g |
ナトリウム | 45mg |
カリウム | 65mg |
リン | 39mg |
カルシウム | 24mg |
マグネシウム | 13mg |
鉄分 | 1.0mg |
亜鉛 | 0.5mg |
銅 | 0.10mg |
マンガン | 0.30mg |
ヨウ素 | Trμg |
セレン | 1μg |
クロム | Trμg |
モリブデン | 25μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | Trμg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | – |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0.4mg |
ビタミンE|δ | 1.2mg |
ビタミンK | 2μg |
ビタミンB1 | 0.02mg |
ビタミンB2 | 0.02mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.2mg |
ナイアシン当量 | 0.9mg |
ビタミンB6 | 0.02mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 2μg |
パントテン酸 | 0.13mg |
ビタミンB7|ビオチン | 1.1μg |
ビタミンC | – |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.1g |
不溶性食物繊維 | 1.3g |
食物繊維の総量 | 1.4g |
単糖当量 | 56.3g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ まんじゅう
→ かるかんまんじゅう
→ こしあん入り
かるかんまんじゅう|つぶしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 226kcal |
炭水化物 | 53.6g |
脂質 | 0.4g |
たんぱく質 | 3.1g |
アミノ酸 | 2.6g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 42.5g |
食塩相当量 | 0.2g |
ナトリウム | 78mg |
カリウム | 140mg |
リン | 54mg |
カルシウム | 12mg |
マグネシウム | 16mg |
鉄分 | 1.0mg |
亜鉛 | 0.5mg |
銅 | 0.15mg |
マンガン | 0.30mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 1μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 35μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | Trμg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.1mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0.5mg |
ビタミンE|δ | 1.1mg |
ビタミンK | 3μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.02mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.2mg |
ナイアシン当量 | 0.9mg |
ビタミンB6 | 0.03mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 6μg |
パントテン酸 | 0.22mg |
ビタミンB7|ビオチン | 1.2μg |
ビタミンC | – |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.2g |
不溶性食物繊維 | 1.7g |
食物繊維の総量 | 1.9g |
単糖当量 | 55.8g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ まんじゅう
→ かるかんまんじゅう
→ つぶしあん入り
くずまんじゅう|こしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 216kcal |
炭水化物 | 51.4g |
脂質 | 0.2g |
たんぱく質 | 3.1g |
アミノ酸 | 2.7g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 45.0g |
食塩相当量 | 0.1g |
ナトリウム | 48mg |
カリウム | 22mg |
リン | 30mg |
カルシウム | 24mg |
マグネシウム | 10mg |
鉄分 | 0.9mg |
亜鉛 | 0.3mg |
銅 | 0.08mg |
マンガン | 0.23mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 0μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 19μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0.4mg |
ビタミンE|δ | 1.2mg |
ビタミンK | 2μg |
ビタミンB1 | 0.01mg |
ビタミンB2 | 0.02mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | – |
ナイアシン当量 | 0.6mg |
ビタミンB6 | 0mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 1μg |
パントテン酸 | 0.02mg |
ビタミンB7|ビオチン | 0.8μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.02g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.01g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.05g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.1g |
不溶性食物繊維 | 2.1g |
食物繊維の総量 | 2.2g |
単糖当量 | 53.5g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ まんじゅう
→ くずまんじゅう
→ こしあん入り
くずまんじゅう|つぶしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 218kcal |
炭水化物 | 53.4g |
脂質 | 0.1g |
たんぱく質 | 1.3g |
アミノ酸 | 1.1g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 45.0g |
食塩相当量 | 0.2g |
ナトリウム | 60mg |
カリウム | 75mg |
リン | 37mg |
カルシウム | 10mg |
マグネシウム | 11mg |
鉄分 | 0.7mg |
亜鉛 | 0.3mg |
銅 | 0.09mg |
マンガン | 0.18mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 0μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 22μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | – |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0.4mg |
ビタミンE|δ | 0.8mg |
ビタミンK | 3μg |
ビタミンB1 | 0.01mg |
ビタミンB2 | 0.01mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | – |
ナイアシン当量 | 0.5mg |
ビタミンB6 | 0.01mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 4μg |
パントテン酸 | 0.08mg |
ビタミンB7|ビオチン | 0.8μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.1g |
不溶性食物繊維 | 1.2g |
食物繊維の総量 | 1.3g |
単糖当量 | 56.2g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ まんじゅう
→ くずまんじゅう
→ つぶしあん入り
くりまんじゅう|こしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 296kcal |
炭水化物 | 68.1g |
脂質 | 1.4g |
たんぱく質 | 6.5g |
アミノ酸 | 5.8g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 24.0g |
食塩相当量 | 0.1g |
ナトリウム | 25mg |
カリウム | 62mg |
リン | 62mg |
カルシウム | 38mg |
マグネシウム | 14mg |
鉄分 | 1.2mg |
亜鉛 | 0.5mg |
銅 | 0.11mg |
マンガン | 0.37mg |
ヨウ素 | 3μg |
セレン | 3μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 24μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 17μg |
ビタミンA|カロテンα | 1μg |
ビタミンA|カロテンβ | 1μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 1μg |
β−カロテン当量 | 2μg |
レチノール活性当量 | 17μg |
ビタミンD | 0.3μg |
ビタミンE|α | 0.2mg |
ビタミンE|β | – |
ビタミンE|γ | 0.6mg |
ビタミンE|δ | 1.4mg |
ビタミンK | 4μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.05mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.2mg |
ナイアシン当量 | 1.4mg |
ビタミンB6 | 0.01mg |
ビタミンB12 | 0.1μg |
葉酸 | 6μg |
パントテン酸 | 0.22mg |
ビタミンB7|ビオチン | 3.0μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.35g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.39g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.32g |
コレステロール | 30mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.3g |
不溶性食物繊維 | 3.0g |
食物繊維の総量 | 3.3g |
単糖当量 | 68.4g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ まんじゅう
→ くりまんじゅう
→ こしあん入り
くりまんじゅう|つぶしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 295kcal |
炭水化物 | 67.0g |
脂質 | 1.6g |
たんぱく質 | 6.7g |
アミノ酸 | 6.0g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 24.0g |
食塩相当量 | 0.2g |
ナトリウム | 66mg |
カリウム | 160mg |
リン | 87mg |
カルシウム | 26mg |
マグネシウム | 20mg |
鉄分 | 1.3mg |
亜鉛 | 0.7mg |
銅 | 0.17mg |
マンガン | 0.40mg |
ヨウ素 | 3μg |
セレン | 3μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 39μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 18μg |
ビタミンA|カロテンα | 1μg |
ビタミンA|カロテンβ | 1μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 1μg |
β−カロテン当量 | 2μg |
レチノール活性当量 | 18μg |
ビタミンD | 0.3μg |
ビタミンE|α | 0.2mg |
ビタミンE|β | – |
ビタミンE|γ | 0.8mg |
ビタミンE|δ | 1.4mg |
ビタミンK | 5μg |
ビタミンB1 | 0.04mg |
ビタミンB2 | 0.06mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.2mg |
ナイアシン当量 | 1.3mg |
ビタミンB6 | 0.04mg |
ビタミンB12 | 0.1μg |
葉酸 | 12μg |
パントテン酸 | 0.34mg |
ビタミンB7|ビオチン | 3.5μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 31mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.6g |
不溶性食物繊維 | 4.1g |
食物繊維の総量 | 4.7g |
単糖当量 | 66.8g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ まんじゅう
→ くりまんじゅう
→ つぶしあん入り
とうまんじゅう|こしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 299kcal |
炭水化物 | 61.6g |
脂質 | 3.1g |
たんぱく質 | 6.8g |
アミノ酸 | 6.1g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 28.0g |
食塩相当量 | 0.1g |
ナトリウム | 25mg |
カリウム | 57mg |
リン | 62mg |
カルシウム | 33mg |
マグネシウム | 13mg |
鉄分 | 1.2mg |
亜鉛 | 0.6mg |
銅 | 0.10mg |
マンガン | 0.30mg |
ヨウ素 | 6μg |
セレン | 5μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 21μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 34μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | Trμg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 2μg |
β−カロテン当量 | 1μg |
レチノール活性当量 | 34μg |
ビタミンD | 0.6μg |
ビタミンE|α | 0.3mg |
ビタミンE|β | – |
ビタミンE|γ | 0.5mg |
ビタミンE|δ | 1.2mg |
ビタミンK | 4μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.08mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.1mg |
ナイアシン当量 | 1.4mg |
ビタミンB6 | 0.02mg |
ビタミンB12 | 0.2μg |
葉酸 | 10μg |
パントテン酸 | 0.29mg |
ビタミンB7|ビオチン | 4.8μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.88g |
一価不飽和脂肪酸 | 1.10g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.59g |
コレステロール | 97mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.3g |
不溶性食物繊維 | 1.4g |
食物繊維の総量 | 1.7g |
単糖当量 | 65.7g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ まんじゅう
→ とうまんじゅう
→ こしあん入り
とうまんじゅう|つぶしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 294kcal |
炭水化物 | 61.3g |
脂質 | 3.3g |
たんぱく質 | 6.9g |
アミノ酸 | 6.3g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 28.0g |
食塩相当量 | 0.2g |
ナトリウム | 60mg |
カリウム | 140mg |
リン | 84mg |
カルシウム | 23mg |
マグネシウム | 18mg |
鉄分 | 1.3mg |
亜鉛 | 0.7mg |
銅 | 0.15mg |
マンガン | 0.32mg |
ヨウ素 | 6μg |
セレン | 5μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 33μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 35μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | Trμg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 2μg |
β−カロテン当量 | 1μg |
レチノール活性当量 | 36μg |
ビタミンD | 0.6μg |
ビタミンE|α | 0.3mg |
ビタミンE|β | – |
ビタミンE|γ | 0.6mg |
ビタミンE|δ | 1.2mg |
ビタミンK | 6μg |
ビタミンB1 | 0.04mg |
ビタミンB2 | 0.09mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.2mg |
ナイアシン当量 | 1.6mg |
ビタミンB6 | 0.04mg |
ビタミンB12 | 0.2μg |
葉酸 | 15μg |
パントテン酸 | 0.39mg |
ビタミンB7|ビオチン | 5.3μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 99mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.4g |
不溶性食物繊維 | 1.9g |
食物繊維の総量 | 2.3g |
単糖当量 | 63.6g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ まんじゅう
→ とうまんじゅう
→ つぶしあん入り
蒸しまんじゅう|こしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 254kcal |
炭水化物 | 59.5g |
脂質 | 0.5g |
たんぱく質 | 4.6g |
アミノ酸 | 4.1g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 35.0g |
食塩相当量 | 0.2g |
ナトリウム | 60mg |
カリウム | 48mg |
リン | 46mg |
カルシウム | 33mg |
マグネシウム | 12mg |
鉄分 | 1.0mg |
亜鉛 | 0.4mg |
銅 | 0.10mg |
マンガン | 0.33mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 1μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 22μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | – |
ビタミンE|β | – |
ビタミンE|γ | 0.5mg |
ビタミンE|δ | 1.3mg |
ビタミンK | 2μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.02mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.1mg |
ナイアシン当量 | 1.1mg |
ビタミンB6 | 0.01mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 2μg |
パントテン酸 | 0.12mg |
ビタミンB7|ビオチン | 1.1μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.09g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.03g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.20g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.4g |
不溶性食物繊維 | 2.1g |
食物繊維の総量 | 2.4g |
単糖当量 | 61.4g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ まんじゅう
→ 蒸しまんじゅう
→ こしあん入り
蒸しまんじゅう|つぶしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 257kcal |
炭水化物 | 59.1g |
脂質 | 0.7g |
たんぱく質 | 4.7g |
アミノ酸 | 4.2g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 35.0g |
食塩相当量 | 0.2g |
ナトリウム | 95mg |
カリウム | 130mg |
リン | 63mg |
カルシウム | 20mg |
マグネシウム | 16mg |
鉄分 | 1.0mg |
亜鉛 | 0.5mg |
銅 | 0.14mg |
マンガン | 0.33mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 1μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 32μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.1mg |
ビタミンE|β | – |
ビタミンE|γ | 0.5mg |
ビタミンE|δ | 1.2mg |
ビタミンK | 4μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.02mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.2mg |
ナイアシン当量 | 1.1mg |
ビタミンB6 | 0.02mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 7μg |
パントテン酸 | 0.21mg |
ビタミンB7|ビオチン | 1.3μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.5g |
不溶性食物繊維 | 2.8g |
食物繊維の総量 | 3.4g |
単糖当量 | 61.3g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ まんじゅう
→ 蒸しまんじゅう
→ つぶしあん入り