ボーロの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。ボーロの栄養一覧表をお探しの方へ。
ボーロの栄養成分
ボーロ｜そばボーロ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 398kcal |
| 炭水化物 | 86.1g |
| 脂質 | 3.4g |
| たんぱく質 | 7.7g |
| アミノ酸 | 7.0g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 2.0g |
| 食塩相当量 | 0.3g |
| ナトリウム | 130mg |
| カリウム | 130mg |
| リン | 110mg |
| カルシウム | 21mg |
| マグネシウム | 30mg |
| 鉄分 | 0.9mg |
| 亜鉛 | 0.7mg |
| 銅 | 0.12mg |
| マンガン | 0.32mg |
| ヨウ素 | 8μg |
| セレン | 8μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 11μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 49μg |
| ビタミンA｜カロテンα | Trμg |
| ビタミンA｜カロテンβ | Trμg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 3μg |
| β−カロテン当量 | 2μg |
| レチノール活性当量 | 49μg |
| ビタミンD | 0.9μg |
| ビタミンE｜α | 0.4mg |
| ビタミンE｜β | 0.1mg |
| ビタミンE｜γ | 0.9mg |
| ビタミンE｜δ | – |
| ビタミンK | 3μg |
| ビタミンB1 | 0.12mg |
| ビタミンB2 | 0.11mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.8mg |
| ナイアシン当量 | 2.6mg |
| ビタミンB6 | 0.07mg |
| ビタミンB12 | 0.3μg |
| 葉酸 | 21μg |
| パントテン酸 | 0.68mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 8.1μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.94g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.20g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.77g |
| コレステロール | 87mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.6g |
| 不溶性食物繊維 | 1.0g |
| 食物繊維の総量 | 1.5g |
| 単糖当量 | 90.4g |
食品分類
菓子類
→ 和干菓子類
→ ボーロ
→ そばボーロ
ボーロ｜小粒
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 391kcal |
| 炭水化物 | 90.6g |
| 脂質 | 2.1g |
| たんぱく質 | 2.5g |
| アミノ酸 | 2.3g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 4.5g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| ナトリウム | 30mg |
| カリウム | 44mg |
| リン | 54mg |
| カルシウム | 15mg |
| マグネシウム | 5mg |
| 鉄分 | 0.6mg |
| 亜鉛 | 0.2mg |
| 銅 | 0.03mg |
| マンガン | – |
| ヨウ素 | 7μg |
| セレン | 5μg |
| クロム | 3μg |
| モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 42μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | Trμg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 2μg |
| β−カロテン当量 | 1μg |
| レチノール活性当量 | 42μg |
| ビタミンD | 0.8μg |
| ビタミンE｜α | 0.3mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0.1mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 2μg |
| ビタミンB1 | 0.01mg |
| ビタミンB2 | 0.07mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | – |
| ナイアシン当量 | 0.6mg |
| ビタミンB6 | 0.02mg |
| ビタミンB12 | 0.2μg |
| 葉酸 | 10μg |
| パントテン酸 | 0.23mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 4.8μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.62g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.86g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.29g |
| コレステロール | 74mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 97.3g |
食品分類
菓子類
→ 和干菓子類
→ ボーロ
→ 小粒
