チョコパンの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。チョコパンの栄養一覧表をお探しの方へ。
チョコパンの栄養成分
チョコパン|薄皮タイプ
カロリー|三大栄養素
カロリー | 340kcal |
炭水化物 | 40.0g |
脂質 | 19.4g |
たんぱく質 | 4.7g |
アミノ酸 | 4.0g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 35.0g |
食塩相当量 | 0.4g |
ナトリウム | 150mg |
カリウム | 190mg |
リン | 100mg |
カルシウム | 100mg |
マグネシウム | 19mg |
鉄分 | 0.5mg |
亜鉛 | 0.6mg |
銅 | 0.08mg |
マンガン | 0.10mg |
ヨウ素 | 6μg |
セレン | 7μg |
クロム | 2μg |
モリブデン | 6μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 30μg |
ビタミンA|カロテンα | Trμg |
ビタミンA|カロテンβ | 64μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | Trμg |
β−カロテン当量 | 68μg |
レチノール活性当量 | 36μg |
ビタミンD | 0.4μg |
ビタミンE|α | 2.7mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | 4.0mg |
ビタミンE|δ | 1.0mg |
ビタミンK | 12μg |
ビタミンB1 | 0.07mg |
ビタミンB2 | 0.16mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.4mg |
ナイアシン当量 | 1.4mg |
ビタミンB6 | 0.03mg |
ビタミンB12 | 0.2μg |
葉酸 | 14μg |
パントテン酸 | 0.60mg |
ビタミンB7|ビオチン | 2.3μg |
ビタミンC | – |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 7.39g |
一価不飽和脂肪酸 | 7.85g |
多価不飽和脂肪酸 | 2.43g |
コレステロール | 16mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.3g |
不溶性食物繊維 | 0.5g |
食物繊維の総量 | 0.8g |
単糖当量 | 41.4g |
食品分類
菓子類
→ 菓子パン類
→ チョコパン
→ 薄皮タイプ