カスタードプリンの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。カスタードプリンの栄養一覧表をお探しの方へ。
カスタードプリンの栄養成分
カスタードプリン
カロリー|三大栄養素
カロリー | 116kcal |
炭水化物 | 14.0g |
脂質 | 5.5g |
たんぱく質 | 5.7g |
アミノ酸 | 5.3g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 74.1g |
食塩相当量 | 0.2g |
ナトリウム | 69mg |
カリウム | 130mg |
リン | 110mg |
カルシウム | 81mg |
マグネシウム | 9mg |
鉄分 | 0.5mg |
亜鉛 | 0.6mg |
銅 | 0.02mg |
マンガン | 0.01mg |
ヨウ素 | 20μg |
セレン | 9μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 4μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 87μg |
ビタミンA|カロテンα | Trμg |
ビタミンA|カロテンβ | 4μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 4μg |
β−カロテン当量 | 6μg |
レチノール活性当量 | 88μg |
ビタミンD | 1.4μg |
ビタミンE|α | 0.5mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0.1mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 5μg |
ビタミンB1 | 0.04mg |
ビタミンB2 | 0.20mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.1mg |
ナイアシン当量 | 1.5mg |
ビタミンB6 | 0.05mg |
ビタミンB12 | 0.5μg |
葉酸 | 18μg |
パントテン酸 | 0.69mg |
ビタミンB7|ビオチン | 8.4μg |
ビタミンC | 1mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 2.10g |
一価不飽和脂肪酸 | 1.60g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.57g |
コレステロール | 120mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 14.5g |
食品分類
菓子類
→ デザート菓子類
→ カスタードプリン