チーズケーキの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

チーズケーキの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。チーズケーキの栄養一覧表をお探しの方へ。

チーズケーキの栄養成分

チーズケーキ|ベイクドチーズケーキ

カロリー|三大栄養素

カロリー299kcal
炭水化物23.3g
脂質21.2g
たんぱく質8.5g
アミノ酸7.9g

ミネラル|無機質の量

水分46.1g
食塩相当量0.5g
ナトリウム180mg
カリウム86mg
リン98mg
カルシウム53mg
マグネシウム8mg
鉄分0.5mg
亜鉛0.7mg
0.03mg
マンガン0.04mg
ヨウ素17μg
セレン11μg
クロム0μg
モリブデン7μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール190μg
ビタミンA|カロテンαTrμg
ビタミンA|カロテンβTrμg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン4μg
β−カロテン当量96μg
レチノール活性当量200μg
ビタミンD1.2μg
ビタミンE|α1.1mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ0.1mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK10μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.23mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.1mg
ナイアシン当量2.2mg
ビタミンB60.05mg
ビタミンB120.4μg
葉酸21μg
パントテン酸0.60mg
ビタミンB7|ビオチン8.0μg
ビタミンC2mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸12.11g
一価不飽和脂肪酸5.30g
多価不飽和脂肪酸0.94g
コレステロール160mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.1g
不溶性食物繊維0.1g
食物繊維の総量0.2g
単糖当量24.4g

食品分類

菓子類
→ ケーキ・ペストリー類
→ チーズケーキ
→ ベイクドチーズケーキ

チーズケーキ|レアチーズケーキ

カロリー|三大栄養素

カロリー349kcal
炭水化物22.5g
脂質27.5g
たんぱく質5.8g
アミノ酸5.3g

ミネラル|無機質の量

水分43.1g
食塩相当量0.5g
ナトリウム210mg
カリウム93mg
リン75mg
カルシウム98mg
マグネシウム9mg
鉄分0.2mg
亜鉛0.4mg
0.03mg
マンガン0.08mg
ヨウ素10μg
セレン4μg
クロム1μg
モリブデン8μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール150μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ38μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン1μg
β−カロテン当量93μg
レチノール活性当量160μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE|α0.7mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ0.1mg
ビタミンE|δ0.1mg
ビタミンK8μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.16mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.2mg
ナイアシン当量1.3mg
ビタミンB60.03mg
ビタミンB120.1μg
葉酸8μg
パントテン酸0.34mg
ビタミンB7|ビオチン1.9μg
ビタミンC2mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸16.59g
一価不飽和脂肪酸6.36g
多価不飽和脂肪酸0.90g
コレステロール64mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.2g
不溶性食物繊維0.1g
食物繊維の総量0.3g
単糖当量21.9g

食品分類

菓子類
→ ケーキ・ペストリー類
→ チーズケーキ
→ レアチーズケーキ

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