チーズケーキの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

チーズケーキの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。チーズケーキの栄養一覧表をお探しの方へ。

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チーズケーキの栄養成分

チーズケーキ|ベイクドチーズケーキ

カロリー|三大栄養素

カロリー 299kcal
炭水化物 23.3g
脂質 21.2g
たんぱく質 8.5g
アミノ酸 7.9g

ミネラル|無機質の量

水分 46.1g
食塩相当量 0.5g
ナトリウム 180mg
カリウム 86mg
リン 98mg
カルシウム 53mg
マグネシウム 8mg
鉄分 0.5mg
亜鉛 0.7mg
0.03mg
マンガン 0.04mg
ヨウ素 17μg
セレン 11μg
クロム 0μg
モリブデン 7μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 190μg
ビタミンA|カロテンα Trμg
ビタミンA|カロテンβ Trμg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 4μg
β−カロテン当量 96μg
レチノール活性当量 200μg
ビタミンD 1.2μg
ビタミンE|α 1.1mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ 0.1mg
ビタミンE|δ 0mg
ビタミンK 10μg
ビタミンB1 0.04mg
ビタミンB2 0.23mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.1mg
ナイアシン当量 2.2mg
ビタミンB6 0.05mg
ビタミンB12 0.4μg
葉酸 21μg
パントテン酸 0.60mg
ビタミンB7|ビオチン 8.0μg
ビタミンC 2mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 12.11g
一価不飽和脂肪酸 5.30g
多価不飽和脂肪酸 0.94g
コレステロール 160mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.1g
不溶性食物繊維 0.1g
食物繊維の総量 0.2g
単糖当量 24.4g

食品分類

菓子類
→ ケーキ・ペストリー類
→ チーズケーキ
→ ベイクドチーズケーキ

チーズケーキ|レアチーズケーキ

カロリー|三大栄養素

カロリー 349kcal
炭水化物 22.5g
脂質 27.5g
たんぱく質 5.8g
アミノ酸 5.3g

ミネラル|無機質の量

水分 43.1g
食塩相当量 0.5g
ナトリウム 210mg
カリウム 93mg
リン 75mg
カルシウム 98mg
マグネシウム 9mg
鉄分 0.2mg
亜鉛 0.4mg
0.03mg
マンガン 0.08mg
ヨウ素 10μg
セレン 4μg
クロム 1μg
モリブデン 8μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 150μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 38μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 1μg
β−カロテン当量 93μg
レチノール活性当量 160μg
ビタミンD 0.2μg
ビタミンE|α 0.7mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ 0.1mg
ビタミンE|δ 0.1mg
ビタミンK 8μg
ビタミンB1 0.04mg
ビタミンB2 0.16mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.2mg
ナイアシン当量 1.3mg
ビタミンB6 0.03mg
ビタミンB12 0.1μg
葉酸 8μg
パントテン酸 0.34mg
ビタミンB7|ビオチン 1.9μg
ビタミンC 2mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 16.59g
一価不飽和脂肪酸 6.36g
多価不飽和脂肪酸 0.90g
コレステロール 64mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.2g
不溶性食物繊維 0.1g
食物繊維の総量 0.3g
単糖当量 21.9g

食品分類

菓子類
→ ケーキ・ペストリー類
→ チーズケーキ
→ レアチーズケーキ