スポンジケーキの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

スポンジケーキの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。スポンジケーキの栄養一覧表をお探しの方へ。

スポンジケーキの栄養成分

スポンジケーキ

カロリー|三大栄養素

カロリー283kcal
炭水化物52.1g
脂質7.5g
たんぱく質7.9g
アミノ酸7.3g

ミネラル|無機質の量

水分32.0g
食塩相当量0.2g
ナトリウム65mg
カリウム92mg
リン94mg
カルシウム27mg
マグネシウム8mg
鉄分0.8mg
亜鉛0.6mg
0.05mg
マンガン0.14mg
ヨウ素15μg
セレン12μg
クロム1μg
モリブデン6μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール120μg
ビタミンA|カロテンαTrμg
ビタミンA|カロテンβ6μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン6μg
β−カロテン当量9μg
レチノール活性当量120μg
ビタミンD1.7μg
ビタミンE|α0.7mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ0.2mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK6μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.18mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.2mg
ナイアシン当量2.1mg
ビタミンB60.05mg
ビタミンB120.5μg
葉酸24μg
パントテン酸0.68mg
ビタミンB7|ビオチン11.0μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸1.97g
一価不飽和脂肪酸2.59g
多価不飽和脂肪酸1.18g
コレステロール170mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.3g
不溶性食物繊維0.4g
食物繊維の総量0.7g
単糖当量52.8g

食品分類

菓子類
→ ケーキ・ペストリー類
→ スポンジケーキ

タイトルとURLをコピーしました