スポンジケーキの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。スポンジケーキの栄養一覧表をお探しの方へ。
スポンジケーキの栄養成分
スポンジケーキ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 283kcal |
| 炭水化物 | 52.1g |
| 脂質 | 7.5g |
| たんぱく質 | 7.9g |
| アミノ酸 | 7.3g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 32.0g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| ナトリウム | 65mg |
| カリウム | 92mg |
| リン | 94mg |
| カルシウム | 27mg |
| マグネシウム | 8mg |
| 鉄分 | 0.8mg |
| 亜鉛 | 0.6mg |
| 銅 | 0.05mg |
| マンガン | 0.14mg |
| ヨウ素 | 15μg |
| セレン | 12μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 6μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 120μg |
| ビタミンA｜カロテンα | Trμg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 6μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 6μg |
| β−カロテン当量 | 9μg |
| レチノール活性当量 | 120μg |
| ビタミンD | 1.7μg |
| ビタミンE｜α | 0.7mg |
| ビタミンE｜β | 0.1mg |
| ビタミンE｜γ | 0.2mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 6μg |
| ビタミンB1 | 0.06mg |
| ビタミンB2 | 0.18mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.2mg |
| ナイアシン当量 | 2.1mg |
| ビタミンB6 | 0.05mg |
| ビタミンB12 | 0.5μg |
| 葉酸 | 24μg |
| パントテン酸 | 0.68mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 11.0μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 1.97g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 2.59g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.18g |
| コレステロール | 170mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.3g |
| 不溶性食物繊維 | 0.4g |
| 食物繊維の総量 | 0.7g |
| 単糖当量 | 52.8g |
食品分類
菓子類
→ ケーキ・ペストリー類
→ スポンジケーキ
