ロシアケーキの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

ロシアケーキの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ロシアケーキの栄養一覧表をお探しの方へ。

ロシアケーキの栄養成分

ロシアケーキ

カロリー|三大栄養素

カロリー486kcal
炭水化物65.8g
脂質23.4g
たんぱく質5.8g
アミノ酸5.4g

ミネラル|無機質の量

水分4.0g
食塩相当量0.5g
ナトリウム200mg
カリウム140mg
リン75mg
カルシウム41mg
マグネシウム32mg
鉄分0.5mg
亜鉛0.4mg
0.14mg
マンガン0.37mg
ヨウ素Trμg
セレン3μg
クロム1μg
モリブデン4μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール1μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ1μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量1μg
レチノール活性当量1μg
ビタミンDTrμg
ビタミンE|α4.5mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ2.3mg
ビタミンE|δ0.9mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.14mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.6mg
ナイアシン当量1.8mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB12Trμg
葉酸9μg
パントテン酸0.27mg
ビタミンB7|ビオチン1.0μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸8.95g
一価不飽和脂肪酸9.49g
多価不飽和脂肪酸3.44g
コレステロール1mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.5g
不溶性食物繊維1.3g
食物繊維の総量1.8g
単糖当量67.8g

食品分類

菓子類
→ ビスケット類
→ ロシアケーキ

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