ロシアケーキの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ロシアケーキの栄養一覧表をお探しの方へ。
ロシアケーキの栄養成分
ロシアケーキ
カロリー|三大栄養素
カロリー | 486kcal |
炭水化物 | 65.8g |
脂質 | 23.4g |
たんぱく質 | 5.8g |
アミノ酸 | 5.4g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 4.0g |
食塩相当量 | 0.5g |
ナトリウム | 200mg |
カリウム | 140mg |
リン | 75mg |
カルシウム | 41mg |
マグネシウム | 32mg |
鉄分 | 0.5mg |
亜鉛 | 0.4mg |
銅 | 0.14mg |
マンガン | 0.37mg |
ヨウ素 | Trμg |
セレン | 3μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 4μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 1μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 1μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 1μg |
レチノール活性当量 | 1μg |
ビタミンD | Trμg |
ビタミンE|α | 4.5mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | 2.3mg |
ビタミンE|δ | 0.9mg |
ビタミンK | 1μg |
ビタミンB1 | 0.06mg |
ビタミンB2 | 0.14mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.6mg |
ナイアシン当量 | 1.8mg |
ビタミンB6 | 0.02mg |
ビタミンB12 | Trμg |
葉酸 | 9μg |
パントテン酸 | 0.27mg |
ビタミンB7|ビオチン | 1.0μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 8.95g |
一価不飽和脂肪酸 | 9.49g |
多価不飽和脂肪酸 | 3.44g |
コレステロール | 1mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.5g |
不溶性食物繊維 | 1.3g |
食物繊維の総量 | 1.8g |
単糖当量 | 67.8g |
食品分類
菓子類
→ ビスケット類
→ ロシアケーキ