カスタードクリームの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。カスタードクリームの栄養一覧表をお探しの方へ。
カスタードクリームの栄養成分
カスタードクリーム
カロリー|三大栄養素
カロリー | 174kcal |
炭水化物 | 24.8g |
脂質 | 7.6g |
たんぱく質 | 5.1g |
アミノ酸 | 4.4g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 61.8g |
食塩相当量 | 0.1g |
ナトリウム | 34mg |
カリウム | 120mg |
リン | 140mg |
カルシウム | 93mg |
マグネシウム | 9mg |
鉄分 | 0.7mg |
亜鉛 | 0.9mg |
銅 | 0.02mg |
マンガン | 0.04mg |
ヨウ素 | 18μg |
セレン | 10μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 5μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 120μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 5μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 14μg |
β−カロテン当量 | 12μg |
レチノール活性当量 | 120μg |
ビタミンD | 1.9μg |
ビタミンE|α | 2.5mg |
ビタミンE|β | – |
ビタミンE|γ | 0.3mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 7μg |
ビタミンB1 | 0.07mg |
ビタミンB2 | 0.16mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.1mg |
ナイアシン当量 | 1.3mg |
ビタミンB6 | 0.07mg |
ビタミンB12 | 0.6μg |
葉酸 | 26μg |
パントテン酸 | 0.83mg |
ビタミンB7|ビオチン | 11.0μg |
ビタミンC | 1mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 2.90g |
一価不飽和脂肪酸 | 2.48g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.79g |
コレステロール | 180mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.1g |
不溶性食物繊維 | 0.1g |
食物繊維の総量 | 0.2g |
単糖当量 | 26.1g |
食品分類
菓子類
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