クリームパンの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。クリームパンの栄養一覧表をお探しの方へ。
クリームパンの栄養成分
クリームパン
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
286kcal |
| 炭水化物 |
48.3g |
| 脂質 |
7.4g |
| たんぱく質 |
7.9g |
| アミノ酸 |
6.7g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
35.5g |
| 食塩相当量 |
0.4g |
| ナトリウム |
150mg |
| カリウム |
120mg |
| リン |
110mg |
| カルシウム |
57mg |
| マグネシウム |
15mg |
| 鉄分 |
0.8mg |
| 亜鉛 |
0.9mg |
| 銅 |
0.08mg |
| マンガン |
0.15mg |
| ヨウ素 |
14μg |
| セレン |
20μg |
| クロム |
1μg |
| モリブデン |
13μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
66μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
Trμg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
2μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
3μg |
| β−カロテン当量 |
4μg |
| レチノール活性当量 |
66μg |
| ビタミンD |
1.1μg |
| ビタミンE｜α |
0.8mg |
| ビタミンE｜β |
0.1mg |
| ビタミンE｜γ |
0.5mg |
| ビタミンE｜δ |
0.2mg |
| ビタミンK |
4μg |
| ビタミンB1 |
0.10mg |
| ビタミンB2 |
0.14mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.7mg |
| ナイアシン当量 |
2.4mg |
| ビタミンB6 |
0.07mg |
| ビタミンB12 |
0.4μg |
| 葉酸 |
46μg |
| パントテン酸 |
0.82mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
8.1μg |
| ビタミンC |
– |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
3.16g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
2.39g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
0.95g |
| コレステロール |
98mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.5g |
| 不溶性食物繊維 |
0.8g |
| 食物繊維の総量 |
1.3g |
| 単糖当量 |
45.7g |
食品分類
菓子類
→ 菓子パン類
→ クリームパン
クリームパン｜薄皮タイプ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
218kcal |
| 炭水化物 |
33.9g |
| 脂質 |
7.1g |
| たんぱく質 |
6.0g |
| アミノ酸 |
5.2g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
52.2g |
| 食塩相当量 |
0.2g |
| ナトリウム |
83mg |
| カリウム |
110mg |
| リン |
120mg |
| カルシウム |
72mg |
| マグネシウム |
11mg |
| 鉄分 |
0.7mg |
| 亜鉛 |
0.8mg |
| 銅 |
0.05mg |
| マンガン |
0.08mg |
| ヨウ素 |
19μg |
| セレン |
14μg |
| クロム |
0μg |
| モリブデン |
8μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
92μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
Trμg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
3μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
4μg |
| β−カロテン当量 |
5μg |
| レチノール活性当量 |
93μg |
| ビタミンD |
1.5μg |
| ビタミンE｜α |
0.7mg |
| ビタミンE｜β |
– |
| ビタミンE｜γ |
0.3mg |
| ビタミンE｜δ |
0.1mg |
| ビタミンK |
5μg |
| ビタミンB1 |
0.07mg |
| ビタミンB2 |
0.15mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.3mg |
| ナイアシン当量 |
1.7mg |
| ビタミンB6 |
0.06mg |
| ビタミンB12 |
0.5μg |
| 葉酸 |
34μg |
| パントテン酸 |
0.82mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
9.0μg |
| ビタミンC |
– |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
2.87g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
2.29g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
0.83g |
| コレステロール |
140mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.3g |
| 不溶性食物繊維 |
0.4g |
| 食物繊維の総量 |
0.6g |
| 単糖当量 |
33.4g |
食品分類
菓子類
→ 菓子パン類
→ クリームパン
→ 薄皮タイプ
