クリームパンの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。クリームパンの栄養一覧表をお探しの方へ。
クリームパンの栄養成分
クリームパン
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 286kcal |
| 炭水化物 | 48.3g |
| 脂質 | 7.4g |
| たんぱく質 | 7.9g |
| アミノ酸 | 6.7g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 35.5g |
| 食塩相当量 | 0.4g |
| ナトリウム | 150mg |
| カリウム | 120mg |
| リン | 110mg |
| カルシウム | 57mg |
| マグネシウム | 15mg |
| 鉄分 | 0.8mg |
| 亜鉛 | 0.9mg |
| 銅 | 0.08mg |
| マンガン | 0.15mg |
| ヨウ素 | 14μg |
| セレン | 20μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 13μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 66μg |
| ビタミンA｜カロテンα | Trμg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 2μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 3μg |
| β−カロテン当量 | 4μg |
| レチノール活性当量 | 66μg |
| ビタミンD | 1.1μg |
| ビタミンE｜α | 0.8mg |
| ビタミンE｜β | 0.1mg |
| ビタミンE｜γ | 0.5mg |
| ビタミンE｜δ | 0.2mg |
| ビタミンK | 4μg |
| ビタミンB1 | 0.10mg |
| ビタミンB2 | 0.14mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.7mg |
| ナイアシン当量 | 2.4mg |
| ビタミンB6 | 0.07mg |
| ビタミンB12 | 0.4μg |
| 葉酸 | 46μg |
| パントテン酸 | 0.82mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 8.1μg |
| ビタミンC | – |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 3.16g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 2.39g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.95g |
| コレステロール | 98mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.5g |
| 不溶性食物繊維 | 0.8g |
| 食物繊維の総量 | 1.3g |
| 単糖当量 | 45.7g |
食品分類
菓子類
→ 菓子パン類
→ クリームパン
クリームパン｜薄皮タイプ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 218kcal |
| 炭水化物 | 33.9g |
| 脂質 | 7.1g |
| たんぱく質 | 6.0g |
| アミノ酸 | 5.2g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 52.2g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| ナトリウム | 83mg |
| カリウム | 110mg |
| リン | 120mg |
| カルシウム | 72mg |
| マグネシウム | 11mg |
| 鉄分 | 0.7mg |
| 亜鉛 | 0.8mg |
| 銅 | 0.05mg |
| マンガン | 0.08mg |
| ヨウ素 | 19μg |
| セレン | 14μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 8μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 92μg |
| ビタミンA｜カロテンα | Trμg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 3μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 4μg |
| β−カロテン当量 | 5μg |
| レチノール活性当量 | 93μg |
| ビタミンD | 1.5μg |
| ビタミンE｜α | 0.7mg |
| ビタミンE｜β | – |
| ビタミンE｜γ | 0.3mg |
| ビタミンE｜δ | 0.1mg |
| ビタミンK | 5μg |
| ビタミンB1 | 0.07mg |
| ビタミンB2 | 0.15mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.3mg |
| ナイアシン当量 | 1.7mg |
| ビタミンB6 | 0.06mg |
| ビタミンB12 | 0.5μg |
| 葉酸 | 34μg |
| パントテン酸 | 0.82mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 9.0μg |
| ビタミンC | – |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 2.87g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 2.29g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.83g |
| コレステロール | 140mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.3g |
| 不溶性食物繊維 | 0.4g |
| 食物繊維の総量 | 0.6g |
| 単糖当量 | 33.4g |
食品分類
菓子類
→ 菓子パン類
→ クリームパン
→ 薄皮タイプ
