揚げパンの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。揚げパンの栄養一覧表をお探しの方へ。
揚げパンの栄養成分
揚げパン
カロリー|三大栄養素
カロリー | 369kcal |
炭水化物 | 43.5g |
脂質 | 18.7g |
たんぱく質 | 8.7g |
アミノ酸 | 7.5g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 27.7g |
食塩相当量 | 1.1g |
ナトリウム | 450mg |
カリウム | 110mg |
リン | 86mg |
カルシウム | 42mg |
マグネシウム | 19mg |
鉄分 | 0.6mg |
亜鉛 | 0.7mg |
銅 | 0.09mg |
マンガン | 0.29mg |
ヨウ素 | 22μg |
セレン | 13μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 11μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 1μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 3μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 3μg |
レチノール活性当量 | 2μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 4.3mg |
ビタミンE|β | 0.2mg |
ビタミンE|γ | 4.5mg |
ビタミンE|δ | 0.2mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.18mg |
ビタミンB2 | 0.13mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 1.2mg |
ナイアシン当量 | 2.7mg |
ビタミンB6 | 0.05mg |
ビタミンB12 | 0.1μg |
葉酸 | 33μg |
パントテン酸 | 0.32mg |
ビタミンB7|ビオチン | 4.0μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 3.34g |
一価不飽和脂肪酸 | 9.03g |
多価不飽和脂肪酸 | 4.61g |
コレステロール | 3mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.8g |
不溶性食物繊維 | 1.1g |
食物繊維の総量 | 1.8g |
単糖当量 | – |
食品分類
菓子類
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