甘納豆の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。甘納豆の栄養一覧表をお探しの方へ。
甘納豆の栄養成分
甘納豆｜あずき
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 283kcal |
| 炭水化物 | 69.5g |
| 脂質 | 0.3g |
| たんぱく質 | 3.4g |
| アミノ酸 | 2.9g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 26.2g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| ナトリウム | 45mg |
| カリウム | 170mg |
| リン | 38mg |
| カルシウム | 11mg |
| マグネシウム | 17mg |
| 鉄分 | 0.7mg |
| 亜鉛 | 0.4mg |
| 銅 | 0.12mg |
| マンガン | 0.18mg |
| ヨウ素 | 0μg |
| セレン | 1μg |
| クロム | 5μg |
| モリブデン | 38μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 2μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 2μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | -mg |
| ビタミンE｜β | -mg |
| ビタミンE｜γ | -mg |
| ビタミンE｜δ | -mg |
| ビタミンK | 1μg |
| ビタミンB1 | 0.06mg |
| ビタミンB2 | 0.02mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.2mg |
| ナイアシン当量 | 0.9mg |
| ビタミンB6 | 0.04mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 9μg |
| パントテン酸 | 0.17mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 1.5μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.04g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.01g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.08g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.3g |
| 不溶性食物繊維 | 4.5g |
| 食物繊維の総量 | 4.8g |
| 単糖当量 | 69.6g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ 甘納豆
→ あずき
甘納豆｜いんげんまめ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 288kcal |
| 炭水化物 | 69.9g |
| 脂質 | 0.5g |
| たんぱく質 | 3.8g |
| アミノ酸 | 3.3g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 25.2g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| ナトリウム | 45mg |
| カリウム | 170mg |
| リン | 55mg |
| カルシウム | 26mg |
| マグネシウム | 19mg |
| 鉄分 | 0.8mg |
| 亜鉛 | 0.4mg |
| 銅 | 0.13mg |
| マンガン | 0.34mg |
| ヨウ素 | 0μg |
| セレン | 0μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 11μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 1μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 1μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | -mg |
| ビタミンE｜β | -mg |
| ビタミンE｜γ | -mg |
| ビタミンE｜δ | -mg |
| ビタミンK | 1μg |
| ビタミンB1 | 0.09mg |
| ビタミンB2 | 0.03mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.2mg |
| ナイアシン当量 | 1.0mg |
| ビタミンB6 | 0.03mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 13μg |
| パントテン酸 | 0.06mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 1.5μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.04g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.02g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.15g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.6g |
| 不溶性食物繊維 | 4.8g |
| 食物繊維の総量 | 5.5g |
| 単糖当量 | 69.8g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ 甘納豆
→ いんげんまめ
甘納豆｜えんどう
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 293kcal |
| 炭水化物 | 72.2g |
| 脂質 | 0.4g |
| たんぱく質 | 3.8g |
| アミノ酸 | 3.1g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 23.1g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| ナトリウム | 47mg |
| カリウム | 110mg |
| リン | 27mg |
| カルシウム | 12mg |
| マグネシウム | 17mg |
| 鉄分 | 0.9mg |
| 亜鉛 | 0.6mg |
| 銅 | 0.09mg |
| マンガン | -mg |
| ヨウ素 | 0μg |
| セレン | 2μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 26μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 18μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 18μg |
| レチノール活性当量 | 2μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | -mg |
| ビタミンE｜β | -mg |
| ビタミンE｜γ | -mg |
| ビタミンE｜δ | -mg |
| ビタミンK | 3μg |
| ビタミンB1 | 0.11mg |
| ビタミンB2 | 0.02mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.3mg |
| ナイアシン当量 | 0.9mg |
| ビタミンB6 | 0mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 2μg |
| パントテン酸 | 0.16mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 2.4μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.05g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.08g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.12g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.2g |
| 不溶性食物繊維 | 3.0g |
| 食物繊維の総量 | 3.2g |
| 単糖当量 | 72.4g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ 甘納豆
→ えんどう
