プレッツェルの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

プレッツェルの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。プレッツェルの栄養一覧表をお探しの方へ。

プレッツェルの栄養成分

プレッツェル

カロリー|三大栄養素

カロリー465kcal
炭水化物68.2g
脂質18.6g
たんぱく質9.9g
アミノ酸8.6g

ミネラル|無機質の量

水分1.0g
食塩相当量1.9g
ナトリウム750mg
カリウム160mg
リン140mg
カルシウム36mg
マグネシウム22mg
鉄分0.9mg
亜鉛0.5mg
0.12mg
マンガン0.43mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα3μg
ビタミンA|カロテンβ53μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン10μg
β−カロテン当量59μg
レチノール活性当量5μg
ビタミンD-μg
ビタミンE|α2.6mg
ビタミンE|β0.3mg
ビタミンE|γ3.8mg
ビタミンE|δ0.9mg
ビタミンK7μg
ビタミンB10.13mg
ビタミンB20.11mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.1mg
ナイアシン当量3.1mg
ビタミンB60.06mg
ビタミンB12-μg
葉酸27μg
パントテン酸0.51mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC-mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸5.05g
一価不飽和脂肪酸9.61g
多価不飽和脂肪酸1.35g
コレステロール-mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維1.6g
不溶性食物繊維1.0g
食物繊維の総量2.6g
単糖当量

食品分類

菓子類
→ ビスケット類
→ プレッツェル

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