ホワイトチョコレートの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ホワイトチョコレートの栄養一覧表をお探しの方へ。
ホワイトチョコレートの栄養成分
ホワイトチョコレート
カロリー|三大栄養素
カロリー | 588kcal |
炭水化物 | 50.9g |
脂質 | 39.5g |
たんぱく質 | 7.2g |
アミノ酸 | – |
ミネラル|無機質の量
水分 | 0.8g |
食塩相当量 | 0.2g |
ナトリウム | 92mg |
カリウム | 340mg |
リン | 210mg |
カルシウム | 250mg |
マグネシウム | 24mg |
鉄分 | 0.1mg |
亜鉛 | 0.8mg |
銅 | 0.02mg |
マンガン | 0.02mg |
ヨウ素 | 20μg |
セレン | 5μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 8μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 47μg |
ビタミンA|カロテンα | 4μg |
ビタミンA|カロテンβ | 38μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 39μg |
レチノール活性当量 | 50μg |
ビタミンD | Trμg |
ビタミンE|α | 0.8mg |
ビタミンE|β | – |
ビタミンE|γ | 5.8mg |
ビタミンE|δ | 0.5mg |
ビタミンK | 9μg |
ビタミンB1 | 0.08mg |
ビタミンB2 | 0.39mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.2mg |
ナイアシン当量 | 1.4mg |
ビタミンB6 | 0.05mg |
ビタミンB12 | -μg |
葉酸 | 8μg |
パントテン酸 | 1.05mg |
ビタミンB7|ビオチン | 4.4μg |
ビタミンC | -mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 22.87g |
一価不飽和脂肪酸 | 11.92g |
多価不飽和脂肪酸 | 1.32g |
コレステロール | 22mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.6g |
不溶性食物繊維 | 0g |
食物繊維の総量 | 0.6g |
単糖当量 | 58.2g |
食品分類
菓子類
→ チョコレート類
→ ホワイトチョコレート