ミルクチョコレートの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ミルクチョコレートの栄養一覧表をお探しの方へ。
ミルクチョコレートの栄養成分
ミルクチョコレート
カロリー|三大栄養素
カロリー | 550kcal |
炭水化物 | 55.8g |
脂質 | 34.1g |
たんぱく質 | 6.9g |
アミノ酸 | 5.8g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 0.5g |
食塩相当量 | 0.2g |
ナトリウム | 64mg |
カリウム | 440mg |
リン | 240mg |
カルシウム | 240mg |
マグネシウム | 74mg |
鉄分 | 2.4mg |
亜鉛 | 1.6mg |
銅 | 0.55mg |
マンガン | 0.41mg |
ヨウ素 | 19μg |
セレン | 6μg |
クロム | 24μg |
モリブデン | 11μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 63μg |
ビタミンA|カロテンα | 4μg |
ビタミンA|カロテンβ | 35μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 37μg |
レチノール活性当量 | 66μg |
ビタミンD | 1.0μg |
ビタミンE|α | 0.7mg |
ビタミンE|β | – |
ビタミンE|γ | 6.5mg |
ビタミンE|δ | 0.4mg |
ビタミンK | 6μg |
ビタミンB1 | 0.19mg |
ビタミンB2 | 0.41mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 1.2mg |
ナイアシン当量 | 2.8mg |
ビタミンB6 | 0.11mg |
ビタミンB12 | -μg |
葉酸 | 18μg |
パントテン酸 | 1.56mg |
ビタミンB7|ビオチン | 7.6μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 19.88g |
一価不飽和脂肪酸 | 10.38g |
多価不飽和脂肪酸 | 1.08g |
コレステロール | 19mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 1.0g |
不溶性食物繊維 | 2.9g |
食物繊維の総量 | 3.9g |
単糖当量 | 59.3g |
食品分類
菓子類
→ チョコレート類
→ ミルクチョコレート