しおがまの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

しおがまの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。しおがまの栄養一覧表をお探しの方へ。

しおがまの栄養成分

しおがま

カロリー|三大栄養素

カロリー348kcal
炭水化物85.5g
脂質0.2g
たんぱく質2.6g
アミノ酸2.2g

ミネラル|無機質の量

水分10.0g
食塩相当量1.5g
ナトリウム580mg
カリウム42mg
リン17mg
カルシウム14mg
マグネシウム7mg
鉄分0.2mg
亜鉛0.6mg
0.09mg
マンガン0.40mg
ヨウ素0μg
セレン0μg
クロム0μg
モリブデン0μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ510μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量510μg
レチノール活性当量85μg
ビタミンD-μg
ビタミンE|α0.2mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK33μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.2mg
ナイアシン当量0.8mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120μg
葉酸7μg
パントテン酸1.33mg
ビタミンB7|ビオチンTrμg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.08g
一価不飽和脂肪酸0.04g
多価不飽和脂肪酸0.05g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維0.6g
食物繊維の総量0.6g
単糖当量89.6g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ しおがま

タイトルとURLをコピーしました