柚べしの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

柚べしの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。柚べしの栄養一覧表をお探しの方へ。

柚べしの栄養成分

ゆべし

カロリー|三大栄養素

カロリー321kcal
炭水化物71.2g
脂質3.5g
たんぱく質2.4g
アミノ酸2.1g

ミネラル|無機質の量

水分22.0g
食塩相当量0.6g
ナトリウム230mg
カリウム62mg
リン41mg
カルシウム6mg
マグネシウム15mg
鉄分0.4mg
亜鉛0.4mg
0.11mg
マンガン0.38mg
ヨウ素0μg
セレン1μg
クロムTrμg
モリブデン18μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量1μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.1mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ1.1mg
ビタミンE|δ0.1mg
ビタミンKTrμg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.4mg
ナイアシン当量0.9mg
ビタミンB60.06mg
ビタミンB120μg
葉酸8μg
パントテン酸0.19mg
ビタミンB7|ビオチン0.7μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.40g
一価不飽和脂肪酸0.54g
多価不飽和脂肪酸2.51g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維0.5g
食物繊維の総量0.5g
単糖当量74.1g

食品分類

菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ ゆべし

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