最中|もなかの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

最中|もなかの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。最中|もなかの栄養一覧表をお探しの方へ。

最中|もなかの栄養成分

最中|もなか|こしあん入り

カロリー|三大栄養素

カロリー277kcal
炭水化物65.5g
脂質0.3g
たんぱく質4.9g
アミノ酸4.3g

ミネラル|無機質の量

水分29.0g
食塩相当量0g
ナトリウム2mg
カリウム32mg
リン41mg
カルシウム33mg
マグネシウム14mg
鉄分1.2mg
亜鉛0.6mg
0.12mg
マンガン0.41mg
ヨウ素0μg
セレンTrμg
クロムTrμg
モリブデン34μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0.6mg
ビタミンE|δ1.7mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.1mg
ナイアシン当量1.0mg
ビタミンB6
ビタミンB120μg
葉酸1μg
パントテン酸0.08mg
ビタミンB7|ビオチン1.2μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.06g
一価不飽和脂肪酸0.02g
多価不飽和脂肪酸0.09g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.1g
不溶性食物繊維2.9g
食物繊維の総量3.1g
単糖当量67.3g

食品分類

菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ もなか
→ こしあん入り

最中|もなか|つぶしあん入り

カロリー|三大栄養素

カロリー278kcal
炭水化物63.3g
脂質0.7g
たんぱく質6.4g
アミノ酸5.6g

ミネラル|無機質の量

水分29.0g
食塩相当量0.2g
ナトリウム59mg
カリウム170mg
リン80mg
カルシウム21mg
マグネシウム25mg
鉄分1.6mg
亜鉛0.8mg
0.23mg
マンガン0.49mg
ヨウ素0μg
セレン1μg
クロム1μg
モリブデン59μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.1mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ1.0mg
ビタミンE|δ2.0mg
ビタミンK6μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.1mg
ナイアシン当量1.2mg
ビタミンB60.03mg
ビタミンB120μg
葉酸9μg
パントテン酸0.23mg
ビタミンB7|ビオチン1.9μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.5g
不溶性食物繊維5.6g
食物繊維の総量6.1g
単糖当量64.0g

食品分類

菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ もなか
→ つぶしあん入り

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