パイの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

パイの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。パイの栄養一覧表をお探しの方へ。

パイの栄養成分

パイ|アップルパイ

カロリー|三大栄養素

カロリー294kcal
炭水化物32.8g
脂質17.5g
たんぱく質4.0g
アミノ酸3.7g

ミネラル|無機質の量

水分45.0g
食塩相当量0.4g
ナトリウム180mg
カリウム54mg
リン17mg
カルシウム5mg
マグネシウム5mg
鉄分0.2mg
亜鉛0.1mg
0.04mg
マンガン0.09mg
ヨウ素0μg
セレン5μg
クロム1μg
モリブデン4μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ3μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン2μg
β−カロテン当量4μg
レチノール活性当量Trμg
ビタミンDTrμg
ビタミンE|α1.2mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ1.4mg
ビタミンE|δ0.6mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.01mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.2mg
ナイアシン当量0.6mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120μg
葉酸3μg
パントテン酸0.15mg
ビタミンB7|ビオチン0.5μg
ビタミンC1mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸3.61g
一価不飽和脂肪酸6.84g
多価不飽和脂肪酸4.85g
コレステロール1mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.4g
不溶性食物繊維0.7g
食物繊維の総量1.2g
単糖当量39.5g

食品分類

菓子類
→ ケーキ・ペストリー類
→ パイ
→ アップルパイ

パイ|パイ皮

カロリー|三大栄養素

カロリー373kcal
炭水化物36.4g
脂質25.4g
たんぱく質5.0g
アミノ酸4.6g

ミネラル|無機質の量

水分32.0g
食塩相当量1.0g
ナトリウム390mg
カリウム50mg
リン31mg
カルシウム9mg
マグネシウム9mg
鉄分0.3mg
亜鉛0.3mg
0.06mg
マンガン0.19mg
ヨウ素0μg
セレン11μg
クロム1μg
モリブデン9μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンDTrμg
ビタミンE|α2.5mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ3.1mg
ビタミンE|δ1.2mg
ビタミンK2μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.02mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.3mg
ナイアシン当量1.3mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120μg
葉酸6μg
パントテン酸0.32mg
ビタミンB7|ビオチン0.7μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸5.26g
一価不飽和脂肪酸9.97g
多価不飽和脂肪酸7.06g
コレステロール1mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.6g
不溶性食物繊維0.7g
食物繊維の総量1.3g
単糖当量38.0g

食品分類

菓子類
→ ケーキ・ペストリー類
→ パイ
→ パイ皮

パイ|ミートパイ

カロリー|三大栄養素

カロリー381kcal
炭水化物22.2g
脂質29.9g
たんぱく質9.7g
アミノ酸8.9g

ミネラル|無機質の量

水分36.2g
食塩相当量1.1g
ナトリウム440mg
カリウム110mg
リン46mg
カルシウム11mg
マグネシウム11mg
鉄分0.5mg
亜鉛0.6mg
0.07mg
マンガン0.17mg
ヨウ素0μg
セレン12μg
クロム1μg
モリブデン8μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール1μg
ビタミンA|カロテンα150μg
ビタミンA|カロテンβ350μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量420μg
レチノール活性当量36μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE|α2.2mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ2.6mg
ビタミンE|δ1.1mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.05mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.1mg
ナイアシン当量2.5mg
ビタミンB60.07mg
ビタミンB120.1μg
葉酸7μg
パントテン酸0.45mg
ビタミンB7|ビオチン1.2μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸6.67g
一価不飽和脂肪酸11.85g
多価不飽和脂肪酸7.72g
コレステロール13mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.7g
不溶性食物繊維1.1g
食物繊維の総量1.8g
単糖当量31.8g

食品分類

菓子類
→ ケーキ・ペストリー類
→ パイ
→ ミートパイ

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