どら焼きの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

どら焼きの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。どら焼きの栄養一覧表をお探しの方へ。

どら焼きの栄養成分

どら焼き|こしあん入り

カロリー|三大栄養素

カロリー282kcal
炭水化物58.4g
脂質3.1g
たんぱく質6.6g
アミノ酸6.0g

ミネラル|無機質の量

水分31.5g
食塩相当量0.3g
ナトリウム120mg
カリウム61mg
リン65mg
カルシウム31mg
マグネシウム12mg
鉄分1.1mg
亜鉛0.5mg
0.09mg
マンガン0.27mg
ヨウ素6μg
セレン5μg
クロム1μg
モリブデン18μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール39μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβTrμg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン2μg
β−カロテン当量1μg
レチノール活性当量39μg
ビタミンD0.7μg
ビタミンE|α0.3mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ0.4mg
ビタミンE|δ1.0mg
ビタミンK4μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.09mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.1mg
ナイアシン当量1.5mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120.2μg
葉酸11μg
パントテン酸0.33mg
ビタミンB7|ビオチン5.4μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール97mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.3g
不溶性食物繊維1.1g
食物繊維の総量1.5g
単糖当量61.2g

食品分類

菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ どら焼
→ こしあん入り

どら焼き|つぶしあん入り

カロリー|三大栄養素

カロリー292kcal
炭水化物57.9g
脂質3.2g
たんぱく質6.6g
アミノ酸6.0g

ミネラル|無機質の量

水分31.5g
食塩相当量0.4g
ナトリウム140mg
カリウム120mg
リン78mg
カルシウム22mg
マグネシウム15mg
鉄分1.1mg
亜鉛0.6mg
0.12mg
マンガン0.27mg
ヨウ素7μg
セレン6μg
クロム1μg
モリブデン26μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール40μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβTrμg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン2μg
β−カロテン当量1μg
レチノール活性当量40μg
ビタミンD0.7μg
ビタミンE|α0.4mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ0.5mg
ビタミンE|δ0.9mg
ビタミンK5μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.09mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.2mg
ナイアシン当量1.6mg
ビタミンB60.04mg
ビタミンB120.2μg
葉酸15μg
パントテン酸0.41mg
ビタミンB7|ビオチン5.6μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.92g
一価不飽和脂肪酸1.15g
多価不飽和脂肪酸0.62g
コレステロール98mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.4g
不溶性食物繊維1.5g
食物繊維の総量1.9g
単糖当量63.7g

食品分類

菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ どら焼
→ つぶしあん入り

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