どら焼きの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。どら焼きの栄養一覧表をお探しの方へ。
どら焼きの栄養成分
どら焼き|こしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 282kcal |
炭水化物 | 58.4g |
脂質 | 3.1g |
たんぱく質 | 6.6g |
アミノ酸 | 6.0g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 31.5g |
食塩相当量 | 0.3g |
ナトリウム | 120mg |
カリウム | 61mg |
リン | 65mg |
カルシウム | 31mg |
マグネシウム | 12mg |
鉄分 | 1.1mg |
亜鉛 | 0.5mg |
銅 | 0.09mg |
マンガン | 0.27mg |
ヨウ素 | 6μg |
セレン | 5μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 18μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 39μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | Trμg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 2μg |
β−カロテン当量 | 1μg |
レチノール活性当量 | 39μg |
ビタミンD | 0.7μg |
ビタミンE|α | 0.3mg |
ビタミンE|β | – |
ビタミンE|γ | 0.4mg |
ビタミンE|δ | 1.0mg |
ビタミンK | 4μg |
ビタミンB1 | 0.04mg |
ビタミンB2 | 0.09mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.1mg |
ナイアシン当量 | 1.5mg |
ビタミンB6 | 0.02mg |
ビタミンB12 | 0.2μg |
葉酸 | 11μg |
パントテン酸 | 0.33mg |
ビタミンB7|ビオチン | 5.4μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 97mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.3g |
不溶性食物繊維 | 1.1g |
食物繊維の総量 | 1.5g |
単糖当量 | 61.2g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ どら焼
→ こしあん入り
どら焼き|つぶしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 292kcal |
炭水化物 | 57.9g |
脂質 | 3.2g |
たんぱく質 | 6.6g |
アミノ酸 | 6.0g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 31.5g |
食塩相当量 | 0.4g |
ナトリウム | 140mg |
カリウム | 120mg |
リン | 78mg |
カルシウム | 22mg |
マグネシウム | 15mg |
鉄分 | 1.1mg |
亜鉛 | 0.6mg |
銅 | 0.12mg |
マンガン | 0.27mg |
ヨウ素 | 7μg |
セレン | 6μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 26μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 40μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | Trμg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 2μg |
β−カロテン当量 | 1μg |
レチノール活性当量 | 40μg |
ビタミンD | 0.7μg |
ビタミンE|α | 0.4mg |
ビタミンE|β | – |
ビタミンE|γ | 0.5mg |
ビタミンE|δ | 0.9mg |
ビタミンK | 5μg |
ビタミンB1 | 0.04mg |
ビタミンB2 | 0.09mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.2mg |
ナイアシン当量 | 1.6mg |
ビタミンB6 | 0.04mg |
ビタミンB12 | 0.2μg |
葉酸 | 15μg |
パントテン酸 | 0.41mg |
ビタミンB7|ビオチン | 5.6μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.92g |
一価不飽和脂肪酸 | 1.15g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.62g |
コレステロール | 98mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.4g |
不溶性食物繊維 | 1.5g |
食物繊維の総量 | 1.9g |
単糖当量 | 63.7g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ どら焼
→ つぶしあん入り