タルトの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。タルトの栄養一覧表をお探しの方へ。
タルトの栄養成分
タルト
カロリー|三大栄養素
カロリー | 247kcal |
炭水化物 | 30.5g |
脂質 | 13.5g |
たんぱく質 | 4.7g |
アミノ酸 | 4.1g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 50.3g |
食塩相当量 | 0.2g |
ナトリウム | 79mg |
カリウム | 120mg |
リン | 77mg |
カルシウム | 82mg |
マグネシウム | 11mg |
鉄分 | 0.6mg |
亜鉛 | 0.4mg |
銅 | 0.05mg |
マンガン | 0.19mg |
ヨウ素 | 9μg |
セレン | 5μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 7μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 120μg |
ビタミンA|カロテンα | Trμg |
ビタミンA|カロテンβ | 30μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 3μg |
β−カロテン当量 | 32μg |
レチノール活性当量 | 120μg |
ビタミンD | 0.7μg |
ビタミンE|α | 0.7mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | 0.3mg |
ビタミンE|δ | 0.1mg |
ビタミンK | 6μg |
ビタミンB1 | 0.05mg |
ビタミンB2 | 0.11mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.4mg |
ナイアシン当量 | 1.2mg |
ビタミンB6 | 0.04mg |
ビタミンB12 | 0.2μg |
葉酸 | 42μg |
パントテン酸 | 0.50mg |
ビタミンB7|ビオチン | 4.6μg |
ビタミンC | 21mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 6.94g |
一価不飽和脂肪酸 | 4.01g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.74g |
コレステロール | 100mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.6g |
不溶性食物繊維 | 0.8g |
食物繊維の総量 | 1.4g |
単糖当量 | 30.9g |
食品分類
菓子類
→ ケーキ・ペストリー類
→ タルト
→ 洋菓子