あんまんの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。あんまんの栄養一覧表をお探しの方へ。
あんまんの栄養成分
中華まんじゅう｜あんまん｜こしあん入り
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 273kcal |
| 炭水化物 | 51.3g |
| 脂質 | 5.6g |
| たんぱく質 | 6.1g |
| アミノ酸 | 5.6g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 36.6g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | 11mg |
| カリウム | 65mg |
| リン | 57mg |
| カルシウム | 58mg |
| マグネシウム | 23mg |
| 鉄分 | 1.1mg |
| 亜鉛 | 0.6mg |
| 銅 | 0.14mg |
| マンガン | 0.36mg |
| ヨウ素 | 0μg |
| セレン | 7μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 20μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0.1mg |
| ビタミンE｜β | 0.1mg |
| ビタミンE｜γ | 1.0mg |
| ビタミンE｜δ | 0.7mg |
| ビタミンK | 2μg |
| ビタミンB1 | 0.08mg |
| ビタミンB2 | 0.03mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.5mg |
| ナイアシン当量 | 1.7mg |
| ビタミンB6 | 0.04mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 9μg |
| パントテン酸 | 0.27mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 1.4μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 1.63g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 2.01g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.41g |
| コレステロール | 3mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.6g |
| 不溶性食物繊維 | 2.0g |
| 食物繊維の総量 | 2.6g |
| 単糖当量 | 52.9g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ まんじゅう
→ 中華まんじゅう
→ あんまん
→ こしあん入り
中華まんじゅう｜あんまん｜つぶしあん入り
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 279kcal |
| 炭水化物 | 51.3g |
| 脂質 | 6.0g |
| たんぱく質 | 6.2g |
| アミノ酸 | 5.7g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 36.6g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| ナトリウム | 29mg |
| カリウム | 110mg |
| リン | 67mg |
| カルシウム | 55mg |
| マグネシウム | 26mg |
| 鉄分 | 1.1mg |
| 亜鉛 | 0.6mg |
| 銅 | 0.17mg |
| マンガン | 0.36mg |
| ヨウ素 | 0μg |
| セレン | 6μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 26μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | Trμg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0.1mg |
| ビタミンE｜β | 0.1mg |
| ビタミンE｜γ | 1.1mg |
| ビタミンE｜δ | 0.7mg |
| ビタミンK | 3μg |
| ビタミンB1 | 0.08mg |
| ビタミンB2 | 0.03mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.5mg |
| ナイアシン当量 | 1.5mg |
| ビタミンB6 | 0.05mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 12μg |
| パントテン酸 | 0.32mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 1.6μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | – |
| 一価不飽和脂肪酸 | – |
| 多価不飽和脂肪酸 | – |
| コレステロール | 3mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.7g |
| 不溶性食物繊維 | 2.6g |
| 食物繊維の総量 | 3.3g |
| 単糖当量 | 52.9g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ まんじゅう
→ 中華まんじゅう
→ あんまん
→ つぶしあん入り
