ジャムパンの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

ジャムパンの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ジャムパンの栄養一覧表をお探しの方へ。

ジャムパンの栄養成分

ジャムパン

カロリー|三大栄養素

カロリー285kcal
炭水化物58.1g
脂質3.9g
たんぱく質5.3g
アミノ酸4.5g

ミネラル|無機質の量

水分32.0g
食塩相当量0.3g
ナトリウム120mg
カリウム84mg
リン47mg
カルシウム20mg
マグネシウム12mg
鉄分0.5mg
亜鉛0.5mg
0.07mg
マンガン0.17mg
ヨウ素3μg
セレン15μg
クロム1μg
モリブデン10μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール11μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン1μg
β−カロテン当量Trμg
レチノール活性当量11μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE|α0.5mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ0.4mg
ビタミンE|δ0.1mg
ビタミンK2μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.07mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.6mg
ナイアシン当量1.7mg
ビタミンB60.04mg
ビタミンB120.1μg
葉酸40μg
パントテン酸0.42mg
ビタミンB7|ビオチン3.3μg
ビタミンC3mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸1.73g
一価不飽和脂肪酸1.23g
多価不飽和脂肪酸0.57g
コレステロール20mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.7g
不溶性食物繊維0.9g
食物繊維の総量1.6g
単糖当量56.2g

食品分類

菓子類
→ 菓子パン類
→ ジャムパン

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