カレーパンの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

カレーパンの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。カレーパンの栄養一覧表をお探しの方へ。

カレーパンの栄養成分

カレーパン|具のみ

カロリー|三大栄養素

カロリー168kcal
炭水化物18.8g
脂質9.3g
たんぱく質5.3g
アミノ酸4.5g

ミネラル|無機質の量

水分64.5g
食塩相当量1.8g
ナトリウム710mg
カリウム200mg
リン69mg
カルシウム28mg
マグネシウム19mg
鉄分0.7mg
亜鉛0.7mg
0.07mg
マンガン0.28mg
ヨウ素4μg
セレン6μg
クロム5μg
モリブデン8μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール2μg
ビタミンA|カロテンα340μg
ビタミンA|カロテンβ850μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン5μg
β−カロテン当量1000μg
レチノール活性当量87μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.7mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ0.8mg
ビタミンE|δ0.5mg
ビタミンK5μg
ビタミンB10.11mg
ビタミンB20.07mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.1mg
ナイアシン当量2.0mg
ビタミンB60.07mg
ビタミンB120.1μg
葉酸9μg
パントテン酸0.24mg
ビタミンB7|ビオチン2.3μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸3.69g
一価不飽和脂肪酸3.80g
多価不飽和脂肪酸0.79g
コレステロール11mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.6g
不溶性食物繊維1.7g
食物繊維の総量2.4g
単糖当量17.7g

食品分類

菓子類
→ 菓子パン類
→ カレーパン
→ 具のみ

カレーパン|皮のみ

カロリー|三大栄養素

カロリー363kcal
炭水化物38.4g
脂質22.4g
たんぱく質7.2g
アミノ酸6.2g

ミネラル|無機質の量

水分30.8g
食塩相当量1.0g
ナトリウム390mg
カリウム100mg
リン100mg
カルシウム23mg
マグネシウム16mg
鉄分0.7mg
亜鉛0.6mg
0.08mg
マンガン0.28mg
ヨウ素3μg
セレン18μg
クロム2μg
モリブデン13μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール9μg
ビタミンA|カロテンα2μg
ビタミンA|カロテンβ10μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン1μg
β−カロテン当量11μg
レチノール活性当量10μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α2.7mg
ビタミンE|β0.2mg
ビタミンE|γ2.0mg
ビタミンE|δ0.5mg
ビタミンK9μg
ビタミンB10.11mg
ビタミンB20.18mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.1mg
ナイアシン当量2.4mg
ビタミンB60.04mg
ビタミンB120.1μg
葉酸21μg
パントテン酸0.26mg
ビタミンB7|ビオチン3.7μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸8.55g
一価不飽和脂肪酸8.61g
多価不飽和脂肪酸3.13g
コレステロール14mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.6g
不溶性食物繊維0.7g
食物繊維の総量1.3g
単糖当量38.5g

食品分類

菓子類
→ 菓子パン類
→ カレーパン
→ 皮のみ

カレーパン|皮及び具

カロリー|三大栄養素

カロリー302kcal
炭水化物32.3g
脂質18.3g
たんぱく質6.6g
アミノ酸5.7g

ミネラル|無機質の量

水分41.3g
食塩相当量1.2g
ナトリウム490mg
カリウム130mg
リン91mg
カルシウム24mg
マグネシウム17mg
鉄分0.7mg
亜鉛0.6mg
0.07mg
マンガン0.28mg
ヨウ素4μg
セレン14μg
クロム3μg
モリブデン11μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール7μg
ビタミンA|カロテンα110μg
ビタミンA|カロテンβ270μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン2μg
β−カロテン当量320μg
レチノール活性当量34μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α2.1mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ1.6mg
ビタミンE|δ0.5mg
ビタミンK8μg
ビタミンB10.11mg
ビタミンB20.15mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.1mg
ナイアシン当量2.2mg
ビタミンB60.05mg
ビタミンB120.1μg
葉酸17μg
パントテン酸0.26mg
ビタミンB7|ビオチン3.3μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸7.04g
一価不飽和脂肪酸7.11g
多価不飽和脂肪酸2.41g
コレステロール13mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.6g
不溶性食物繊維1.0g
食物繊維の総量1.6g
単糖当量32.0g

食品分類

菓子類
→ 菓子パン類
→ カレーパン
→ 皮及び具

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