カレーパンの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

カレーパンの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。カレーパンの栄養一覧表をお探しの方へ。

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カレーパンの栄養成分

カレーパン|具のみ

カロリー|三大栄養素

カロリー 168kcal
炭水化物 18.8g
脂質 9.3g
たんぱく質 5.3g
アミノ酸 4.5g

ミネラル|無機質の量

水分 64.5g
食塩相当量 1.8g
ナトリウム 710mg
カリウム 200mg
リン 69mg
カルシウム 28mg
マグネシウム 19mg
鉄分 0.7mg
亜鉛 0.7mg
0.07mg
マンガン 0.28mg
ヨウ素 4μg
セレン 6μg
クロム 5μg
モリブデン 8μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 2μg
ビタミンA|カロテンα 340μg
ビタミンA|カロテンβ 850μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 5μg
β−カロテン当量 1000μg
レチノール活性当量 87μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 0.7mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ 0.8mg
ビタミンE|δ 0.5mg
ビタミンK 5μg
ビタミンB1 0.11mg
ビタミンB2 0.07mg
ナイアシン(ビタミンB3) 1.1mg
ナイアシン当量 2.0mg
ビタミンB6 0.07mg
ビタミンB12 0.1μg
葉酸 9μg
パントテン酸 0.24mg
ビタミンB7|ビオチン 2.3μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 3.69g
一価不飽和脂肪酸 3.80g
多価不飽和脂肪酸 0.79g
コレステロール 11mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.6g
不溶性食物繊維 1.7g
食物繊維の総量 2.4g
単糖当量 17.7g

食品分類

菓子類
→ 菓子パン類
→ カレーパン
→ 具のみ

カレーパン|皮のみ

カロリー|三大栄養素

カロリー 363kcal
炭水化物 38.4g
脂質 22.4g
たんぱく質 7.2g
アミノ酸 6.2g

ミネラル|無機質の量

水分 30.8g
食塩相当量 1.0g
ナトリウム 390mg
カリウム 100mg
リン 100mg
カルシウム 23mg
マグネシウム 16mg
鉄分 0.7mg
亜鉛 0.6mg
0.08mg
マンガン 0.28mg
ヨウ素 3μg
セレン 18μg
クロム 2μg
モリブデン 13μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 9μg
ビタミンA|カロテンα 2μg
ビタミンA|カロテンβ 10μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 1μg
β−カロテン当量 11μg
レチノール活性当量 10μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 2.7mg
ビタミンE|β 0.2mg
ビタミンE|γ 2.0mg
ビタミンE|δ 0.5mg
ビタミンK 9μg
ビタミンB1 0.11mg
ビタミンB2 0.18mg
ナイアシン(ビタミンB3) 1.1mg
ナイアシン当量 2.4mg
ビタミンB6 0.04mg
ビタミンB12 0.1μg
葉酸 21μg
パントテン酸 0.26mg
ビタミンB7|ビオチン 3.7μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 8.55g
一価不飽和脂肪酸 8.61g
多価不飽和脂肪酸 3.13g
コレステロール 14mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.6g
不溶性食物繊維 0.7g
食物繊維の総量 1.3g
単糖当量 38.5g

食品分類

菓子類
→ 菓子パン類
→ カレーパン
→ 皮のみ

カレーパン|皮及び具

カロリー|三大栄養素

カロリー 302kcal
炭水化物 32.3g
脂質 18.3g
たんぱく質 6.6g
アミノ酸 5.7g

ミネラル|無機質の量

水分 41.3g
食塩相当量 1.2g
ナトリウム 490mg
カリウム 130mg
リン 91mg
カルシウム 24mg
マグネシウム 17mg
鉄分 0.7mg
亜鉛 0.6mg
0.07mg
マンガン 0.28mg
ヨウ素 4μg
セレン 14μg
クロム 3μg
モリブデン 11μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 7μg
ビタミンA|カロテンα 110μg
ビタミンA|カロテンβ 270μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 2μg
β−カロテン当量 320μg
レチノール活性当量 34μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 2.1mg
ビタミンE|β 0.1mg
ビタミンE|γ 1.6mg
ビタミンE|δ 0.5mg
ビタミンK 8μg
ビタミンB1 0.11mg
ビタミンB2 0.15mg
ナイアシン(ビタミンB3) 1.1mg
ナイアシン当量 2.2mg
ビタミンB6 0.05mg
ビタミンB12 0.1μg
葉酸 17μg
パントテン酸 0.26mg
ビタミンB7|ビオチン 3.3μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 7.04g
一価不飽和脂肪酸 7.11g
多価不飽和脂肪酸 2.41g
コレステロール 13mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.6g
不溶性食物繊維 1.0g
食物繊維の総量 1.6g
単糖当量 32.0g

食品分類

菓子類
→ 菓子パン類
→ カレーパン
→ 皮及び具