きんつばの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

きんつばの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。きんつばの栄養一覧表をお探しの方へ。

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きんつばの栄養成分

きんつば

カロリー|三大栄養素

カロリー 260kcal
炭水化物 58.6g
脂質 0.7g
たんぱく質 6.0g
アミノ酸 5.3g

ミネラル|無機質の量

水分 34.0g
食塩相当量 0.3g
ナトリウム 120mg
カリウム 160mg
リン 73mg
カルシウム 20mg
マグネシウム 22mg
鉄分 1.4mg
亜鉛 0.7mg
0.19mg
マンガン 0.41mg
ヨウ素 0μg
セレン 1μg
クロム 1μg
モリブデン 47μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 0.1mg
ビタミンE|β -mg
ビタミンE|γ -mg
ビタミンE|δ -mg
ビタミンK 6μg
ビタミンB1 0.03mg
ビタミンB2 0.03mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.2mg
ナイアシン当量 1.2mg
ビタミンB6 0.03mg
ビタミンB12 0μg
葉酸 8μg
パントテン酸 0.22mg
ビタミンB7|ビオチン 1.7μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.12g
一価不飽和脂肪酸 0.03g
多価不飽和脂肪酸 0.23g
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.6g
不溶性食物繊維 4.9g
食物繊維の総量 5.5g
単糖当量 59.8g

食品分類

菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ きんつば