きんつばの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

きんつばの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。きんつばの栄養一覧表をお探しの方へ。

きんつばの栄養成分

きんつば

カロリー|三大栄養素

カロリー260kcal
炭水化物58.6g
脂質0.7g
たんぱく質6.0g
アミノ酸5.3g

ミネラル|無機質の量

水分34.0g
食塩相当量0.3g
ナトリウム120mg
カリウム160mg
リン73mg
カルシウム20mg
マグネシウム22mg
鉄分1.4mg
亜鉛0.7mg
0.19mg
マンガン0.41mg
ヨウ素0μg
セレン1μg
クロム1μg
モリブデン47μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.1mg
ビタミンE|β-mg
ビタミンE|γ-mg
ビタミンE|δ-mg
ビタミンK6μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.03mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.2mg
ナイアシン当量1.2mg
ビタミンB60.03mg
ビタミンB120μg
葉酸8μg
パントテン酸0.22mg
ビタミンB7|ビオチン1.7μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.12g
一価不飽和脂肪酸0.03g
多価不飽和脂肪酸0.23g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.6g
不溶性食物繊維4.9g
食物繊維の総量5.5g
単糖当量59.8g

食品分類

菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ きんつば

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