海ブドウの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

海ブドウの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。海ブドウの栄養一覧表をお探しの方へ。

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海ブドウの栄養成分

海ブドウ|生

カロリー|三大栄養素

カロリー 6kcal
炭水化物 1.2g
脂質 0.1g
たんぱく質 0.5g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分 97.0g
食塩相当量 0.8g
ナトリウム 330mg
カリウム 39mg
リン 10mg
カルシウム 34mg
マグネシウム 51mg
鉄分 0.8mg
亜鉛
0.01mg
マンガン 0.08mg
ヨウ素 80μg
セレン 0μg
クロム Trμg
モリブデン Trμg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 98μg
ビタミンA|カロテンβ 74μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン -μg
β−カロテン当量 120μg
レチノール活性当量 10μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 0.2mg
ビタミンE|β 0mg
ビタミンE|γ 0mg
ビタミンE|δ 0mg
ビタミンK 35μg
ビタミンB1
ビタミンB2 0.01mg
ナイアシン(ビタミンB3)
ナイアシン当量 0.1mg
ビタミンB6 0mg
ビタミンB12 0μg
葉酸 4μg
パントテン酸 0mg
ビタミンB7|ビオチン 0.1μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.02g
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸 0.02g
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量 0.8g
単糖当量

食品分類

藻類
→ うみぶどう
→ 生