天草｜ところてんの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。天草｜ところてんの栄養一覧表をお探しの方へ。
天草｜ところてんの栄養成分
天草｜ところてん
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 159kcal |
| 炭水化物 | 74.1g |
| 脂質 | 0.2g |
| たんぱく質 | 2.4g |
| アミノ酸 | 1.0g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 20.5g |
| 食塩相当量 | 0.3g |
| ナトリウム | 130mg |
| カリウム | 52mg |
| リン | 34mg |
| カルシウム | 660mg |
| マグネシウム | 100mg |
| 鉄分 | 4.5mg |
| 亜鉛 | 1.5mg |
| 銅 | 0.02mg |
| マンガン | 3.19mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.01mg |
| ビタミンB2 | 0mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.1mg |
| ナイアシン当量 | 0.2mg |
| ビタミンB6 | – |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 0μg |
| パントテン酸 | 0.46mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.04g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.02g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.07g |
| コレステロール | – |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 74.1g |
| 単糖当量 | – |
食品分類
藻類
→ てんぐさ
→ ところてん
天草｜角寒天
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 3kcal |
| 炭水化物 | 1.5g |
| 脂質 | – |
| たんぱく質 | – |
| アミノ酸 | – |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 98.5g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | 2mg |
| カリウム | 1mg |
| リン | 1mg |
| カルシウム | 10mg |
| マグネシウム | 2mg |
| 鉄分 | 0.2mg |
| 亜鉛 | – |
| 銅 | – |
| マンガン | 0.04mg |
| ヨウ素 | 21μg |
| セレン | 0μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 0μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | – |
| ビタミンB2 | 0mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0mg |
| ナイアシン当量 | 0mg |
| ビタミンB6 | 0mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 0μg |
| パントテン酸 | 0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 0μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | – |
| 一価不飽和脂肪酸 | – |
| 多価不飽和脂肪酸 | – |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 1.5g |
| 単糖当量 | – |
食品分類
藻類
→ てんぐさ
→ 角寒天
天草｜寒天
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 19kcal |
| 炭水化物 | 5.1g |
| 脂質 | 0.1g |
| たんぱく質 | 1.5g |
| アミノ酸 | – |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 92.1g |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| ナトリウム | 270mg |
| カリウム | 37mg |
| リン | 11mg |
| カルシウム | 70mg |
| マグネシウム | 31mg |
| 鉄分 | 1.2mg |
| 亜鉛 | 0.2mg |
| 銅 | 0.02mg |
| マンガン | 0.10mg |
| ヨウ素 | 630μg |
| セレン | 0μg |
| クロム | Trμg |
| モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 15μg |
| レチノール活性当量 | 1μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 17μg |
| ビタミンB1 | 0mg |
| ビタミンB2 | 0.04mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0mg |
| ナイアシン当量 | 0.3mg |
| ビタミンB6 | – |
| ビタミンB12 | 0.1μg |
| 葉酸 | 0μg |
| パントテン酸 | 0.08mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 0.6μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | – |
| 一価不飽和脂肪酸 | – |
| 多価不飽和脂肪酸 | – |
| コレステロール | 9mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 4.0g |
| 単糖当量 | – |
食品分類
藻類
→ てんぐさ
→ 寒天
天草｜素干し
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 2kcal |
| 炭水化物 | 0.6g |
| 脂質 | 0g |
| たんぱく質 | 0.2g |
| アミノ酸 | 0.1g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 99.1g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | 3mg |
| カリウム | 2mg |
| リン | 1mg |
| カルシウム | 4mg |
| マグネシウム | 4mg |
| 鉄分 | 0.1mg |
| 亜鉛 | – |
| 銅 | 0.01mg |
| マンガン | 0.01mg |
| ヨウ素 | 240μg |
| セレン | Trμg |
| クロム | Trμg |
| モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0mg |
| ビタミンB2 | 0mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0mg |
| ナイアシン当量 | 0mg |
| ビタミンB6 | 0mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 0μg |
| パントテン酸 | 0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | Trμg |
| ビタミンC | – |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | – |
| 一価不飽和脂肪酸 | – |
| 多価不飽和脂肪酸 | – |
| コレステロール | – |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0.6g |
| 単糖当量 | – |
食品分類
藻類
→ てんぐさ
→ 素干し
天草｜粉寒天
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 160kcal |
| 炭水化物 | 81.7g |
| 脂質 | 0.3g |
| たんぱく質 | 0.2g |
| アミノ酸 | 0.1g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 16.7g |
| 食塩相当量 | 0.4g |
| ナトリウム | 170mg |
| カリウム | 30mg |
| リン | 39mg |
| カルシウム | 120mg |
| マグネシウム | 39mg |
| 鉄分 | 7.3mg |
| 亜鉛 | 0.3mg |
| 銅 | 0.04mg |
| マンガン | 1.01mg |
| ヨウ素 | 81μg |
| セレン | 0μg |
| クロム | 39μg |
| モリブデン | 5μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | Trμg |
| ビタミンB1 | 0mg |
| ビタミンB2 | – |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.1mg |
| ナイアシン当量 | 0.1mg |
| ビタミンB6 | 0mg |
| ビタミンB12 | 0.2μg |
| 葉酸 | 1μg |
| パントテン酸 | 0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 0.1μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.05g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.02g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.09g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 79.0g |
| 単糖当量 | 0.1g |
食品分類
藻類
→ てんぐさ
→ 粉寒天
