天草|ところてんの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。天草|ところてんの栄養一覧表をお探しの方へ。
天草|ところてんの栄養成分
天草|ところてん
カロリー|三大栄養素
カロリー | 159kcal |
炭水化物 | 74.1g |
脂質 | 0.2g |
たんぱく質 | 2.4g |
アミノ酸 | 1.0g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 20.5g |
食塩相当量 | 0.3g |
ナトリウム | 130mg |
カリウム | 52mg |
リン | 34mg |
カルシウム | 660mg |
マグネシウム | 100mg |
鉄分 | 4.5mg |
亜鉛 | 1.5mg |
銅 | 0.02mg |
マンガン | 3.19mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.01mg |
ビタミンB2 | 0mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.1mg |
ナイアシン当量 | 0.2mg |
ビタミンB6 | – |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 0μg |
パントテン酸 | 0.46mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.04g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.02g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.07g |
コレステロール | – |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 74.1g |
単糖当量 | – |
食品分類
藻類
→ てんぐさ
→ ところてん
天草|角寒天
カロリー|三大栄養素
カロリー | 3kcal |
炭水化物 | 1.5g |
脂質 | – |
たんぱく質 | – |
アミノ酸 | – |
ミネラル|無機質の量
水分 | 98.5g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 2mg |
カリウム | 1mg |
リン | 1mg |
カルシウム | 10mg |
マグネシウム | 2mg |
鉄分 | 0.2mg |
亜鉛 | – |
銅 | – |
マンガン | 0.04mg |
ヨウ素 | 21μg |
セレン | 0μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 0μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | – |
ビタミンB2 | 0mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0mg |
ナイアシン当量 | 0mg |
ビタミンB6 | 0mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 0μg |
パントテン酸 | 0mg |
ビタミンB7|ビオチン | 0μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 1.5g |
単糖当量 | – |
食品分類
藻類
→ てんぐさ
→ 角寒天
天草|寒天
カロリー|三大栄養素
カロリー | 19kcal |
炭水化物 | 5.1g |
脂質 | 0.1g |
たんぱく質 | 1.5g |
アミノ酸 | – |
ミネラル|無機質の量
水分 | 92.1g |
食塩相当量 | 0.7g |
ナトリウム | 270mg |
カリウム | 37mg |
リン | 11mg |
カルシウム | 70mg |
マグネシウム | 31mg |
鉄分 | 1.2mg |
亜鉛 | 0.2mg |
銅 | 0.02mg |
マンガン | 0.10mg |
ヨウ素 | 630μg |
セレン | 0μg |
クロム | Trμg |
モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 15μg |
レチノール活性当量 | 1μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 17μg |
ビタミンB1 | 0mg |
ビタミンB2 | 0.04mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0mg |
ナイアシン当量 | 0.3mg |
ビタミンB6 | – |
ビタミンB12 | 0.1μg |
葉酸 | 0μg |
パントテン酸 | 0.08mg |
ビタミンB7|ビオチン | 0.6μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 9mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 4.0g |
単糖当量 | – |
食品分類
藻類
→ てんぐさ
→ 寒天
天草|素干し
カロリー|三大栄養素
カロリー | 2kcal |
炭水化物 | 0.6g |
脂質 | 0g |
たんぱく質 | 0.2g |
アミノ酸 | 0.1g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 99.1g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 3mg |
カリウム | 2mg |
リン | 1mg |
カルシウム | 4mg |
マグネシウム | 4mg |
鉄分 | 0.1mg |
亜鉛 | – |
銅 | 0.01mg |
マンガン | 0.01mg |
ヨウ素 | 240μg |
セレン | Trμg |
クロム | Trμg |
モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0mg |
ビタミンB2 | 0mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0mg |
ナイアシン当量 | 0mg |
ビタミンB6 | 0mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 0μg |
パントテン酸 | 0mg |
ビタミンB7|ビオチン | Trμg |
ビタミンC | – |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | – |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0.6g |
単糖当量 | – |
食品分類
藻類
→ てんぐさ
→ 素干し
天草|粉寒天
カロリー|三大栄養素
カロリー | 160kcal |
炭水化物 | 81.7g |
脂質 | 0.3g |
たんぱく質 | 0.2g |
アミノ酸 | 0.1g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 16.7g |
食塩相当量 | 0.4g |
ナトリウム | 170mg |
カリウム | 30mg |
リン | 39mg |
カルシウム | 120mg |
マグネシウム | 39mg |
鉄分 | 7.3mg |
亜鉛 | 0.3mg |
銅 | 0.04mg |
マンガン | 1.01mg |
ヨウ素 | 81μg |
セレン | 0μg |
クロム | 39μg |
モリブデン | 5μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | Trμg |
ビタミンB1 | 0mg |
ビタミンB2 | – |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.1mg |
ナイアシン当量 | 0.1mg |
ビタミンB6 | 0mg |
ビタミンB12 | 0.2μg |
葉酸 | 1μg |
パントテン酸 | 0mg |
ビタミンB7|ビオチン | 0.1μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.05g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.02g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.09g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 79.0g |
単糖当量 | 0.1g |
食品分類
藻類
→ てんぐさ
→ 粉寒天