大薯|ダイジョの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

大薯|ダイジョの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。大薯|ダイジョの栄養一覧表をお探しの方へ。

大薯|ダイジョの栄養成分

大薯|ダイジョ|生

カロリー|三大栄養素

カロリー102kcal
炭水化物25.0g
脂質0.1g
たんぱく質2.6g
アミノ酸1.8g

ミネラル|無機質の量

水分71.2g
食塩相当量0.1g
ナトリウム20mg
カリウム490mg
リン57mg
カルシウム14mg
マグネシウム18mg
鉄分0.7mg
亜鉛0.3mg
0.24mg
マンガン0.03mg
ヨウ素Trμg
セレン1μg
クロムTrμg
モリブデン4μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ3μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量3μg
レチノール活性当量Trμg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.4mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.10mg
ビタミンB20.02mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.4mg
ナイアシン当量1.0mg
ビタミンB60.28mg
ビタミンB120μg
葉酸24μg
パントテン酸0.45mg
ビタミンB7|ビオチン3.0μg
ビタミンC17mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.02g
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸0.02g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.5g
不溶性食物繊維1.7g
食物繊維の総量2.2g
単糖当量23.7g

食品分類

いも及びでん粉類
→ いも類
→ やまのいも類
→ だいじょ
→ 塊根
→ 生

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