マカダミアナッツの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

マカダミアナッツの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。マカダミアナッツの栄養一覧表をお探しの方へ。

マカダミアナッツの栄養成分

マカダミアナッツ|いり|味付け

カロリー|三大栄養素

カロリー751kcal
炭水化物12.2g
脂質76.7g
たんぱく質8.3g
アミノ酸7.7g

ミネラル|無機質の量

水分1.3g
食塩相当量0.5g
ナトリウム190mg
カリウム300mg
リン140mg
カルシウム47mg
マグネシウム94mg
鉄分1.3mg
亜鉛0.7mg
0.33mg
マンガン-mg
ヨウ素0μg
セレン13μg
クロム2μg
モリブデン5μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量Trμg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK5μg
ビタミンB10.21mg
ビタミンB20.09mg
ナイアシン(ビタミンB3)2.1mg
ナイアシン当量3.7mg
ビタミンB60.21mg
ビタミンB120μg
葉酸16μg
パントテン酸0.50mg
ビタミンB7|ビオチン6.5μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸12.46g
一価不飽和脂肪酸59.23g
多価不飽和脂肪酸1.56g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維6.2g
食物繊維の総量6.2g
単糖当量4.8g

食品分類

種実類
→ マカダミアナッツ
→ いり
→ 味付け

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