カシューナッツの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。カシューナッツの栄養一覧表をお探しの方へ。
カシューナッツの栄養成分
カシューナッツ｜フライ｜味付け
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
591kcal |
| 炭水化物 |
26.7g |
| 脂質 |
47.6g |
| たんぱく質 |
19.8g |
| アミノ酸 |
19.3g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
3.2g |
| 食塩相当量 |
0.6g |
| ナトリウム |
220mg |
| カリウム |
590mg |
| リン |
490mg |
| カルシウム |
38mg |
| マグネシウム |
240mg |
| 鉄分 |
4.8mg |
| 亜鉛 |
5.4mg |
| 銅 |
1.89mg |
| マンガン |
-mg |
| ヨウ素 |
0μg |
| セレン |
27μg |
| クロム |
1μg |
| モリブデン |
30μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
-μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
-μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
-μg |
| β−カロテン当量 |
10μg |
| レチノール活性当量 |
1μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
0.6mg |
| ビタミンE｜β |
– |
| ビタミンE｜γ |
5.4mg |
| ビタミンE｜δ |
0.6mg |
| ビタミンK |
28μg |
| ビタミンB1 |
0.54mg |
| ビタミンB2 |
0.18mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.9mg |
| ナイアシン当量 |
7.0mg |
| ビタミンB6 |
0.36mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
63μg |
| パントテン酸 |
1.32mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
19.0μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
9.97g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
27.74g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
8.08g |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.8g |
| 不溶性食物繊維 |
5.9g |
| 食物繊維の総量 |
6.7g |
| 単糖当量 |
18.6g |
食品分類
種実類
→ カシューナッツ
→ フライ
→ 味付け
