ぬめりすぎたけの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

ぬめりすぎたけの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ぬめりすぎたけの栄養一覧表をお探しの方へ。

ぬめりすぎたけの栄養成分

ぬめりすぎたけ|生

カロリー|三大栄養素

カロリー23kcal
炭水化物4.1g
脂質0.4g
たんぱく質2.3g
アミノ酸1.3g

ミネラル|無機質の量

水分92.6g
食塩相当量0g
ナトリウム1mg
カリウム260mg
リン65mg
カルシウム1mg
マグネシウム9mg
鉄分0.6mg
亜鉛0.4mg
0.19mg
マンガン0.05mg
ヨウ素1μg
セレン2μg
クロム0μg
モリブデン1μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0.4μg
ビタミンE|α0mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.16mg
ビタミンB20.34mg
ナイアシン(ビタミンB3)5.9mg
ナイアシン当量6.1mg
ビタミンB60.08mg
ビタミンB120μg
葉酸19μg
パントテン酸1.77mg
ビタミンB7|ビオチン9.9μg
ビタミンC1mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.04g
一価不飽和脂肪酸0.04g
多価不飽和脂肪酸0.14g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.3g
不溶性食物繊維2.2g
食物繊維の総量2.5g
単糖当量2.0g

食品分類

きのこ類
→ ぬめりすぎたけ
→ 生

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