ぬめりすぎたけの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ぬめりすぎたけの栄養一覧表をお探しの方へ。
ぬめりすぎたけの栄養成分
ぬめりすぎたけ|生
カロリー|三大栄養素
カロリー | 23kcal |
炭水化物 | 4.1g |
脂質 | 0.4g |
たんぱく質 | 2.3g |
アミノ酸 | 1.3g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 92.6g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 1mg |
カリウム | 260mg |
リン | 65mg |
カルシウム | 1mg |
マグネシウム | 9mg |
鉄分 | 0.6mg |
亜鉛 | 0.4mg |
銅 | 0.19mg |
マンガン | 0.05mg |
ヨウ素 | 1μg |
セレン | 2μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0.4μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.16mg |
ビタミンB2 | 0.34mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 5.9mg |
ナイアシン当量 | 6.1mg |
ビタミンB6 | 0.08mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 19μg |
パントテン酸 | 1.77mg |
ビタミンB7|ビオチン | 9.9μg |
ビタミンC | 1mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.04g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.04g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.14g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.3g |
不溶性食物繊維 | 2.2g |
食物繊維の総量 | 2.5g |
単糖当量 | 2.0g |
食品分類
きのこ類
→ ぬめりすぎたけ
→ 生