シェーブルチーズ｜山羊の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。シェーブルチーズ｜山羊の栄養一覧表をお探しの方へ。
シェーブルチーズ｜山羊の栄養成分
シェーブルチーズ｜山羊
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
280kcal |
| 炭水化物 |
2.7g |
| 脂質 |
21.7g |
| たんぱく質 |
20.6g |
| アミノ酸 |
18.5g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
52.9g |
| 食塩相当量 |
1.2g |
| ナトリウム |
480mg |
| カリウム |
260mg |
| リン |
270mg |
| カルシウム |
130mg |
| マグネシウム |
20mg |
| 鉄分 |
0.1mg |
| 亜鉛 |
0.5mg |
| 銅 |
0.07mg |
| マンガン |
0.03mg |
| ヨウ素 |
-μg |
| セレン |
-μg |
| クロム |
-μg |
| モリブデン |
-μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
290μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
0μg |
| β−カロテン当量 |
0μg |
| レチノール活性当量 |
290μg |
| ビタミンD |
0.3μg |
| ビタミンE｜α |
0.4mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
– |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
10μg |
| ビタミンB1 |
0.09mg |
| ビタミンB2 |
0.88mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
1.4mg |
| ナイアシン当量 |
6.3mg |
| ビタミンB6 |
0.23mg |
| ビタミンB12 |
0.3μg |
| 葉酸 |
100μg |
| パントテン酸 |
1.16mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
-mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
13.37g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
4.88g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
0.74g |
| コレステロール |
88mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
– |
| 食物繊維の総量 |
0g |
| 単糖当量 |
1.0g |
食品分類
乳類
→ 牛乳及び乳製品
→ チーズ類
→ ナチュラルチーズ
→ やぎ
