シェーブルチーズ|山羊の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。シェーブルチーズ|山羊の栄養一覧表をお探しの方へ。
シェーブルチーズ|山羊の栄養成分
シェーブルチーズ|山羊
カロリー|三大栄養素
カロリー | 280kcal |
炭水化物 | 2.7g |
脂質 | 21.7g |
たんぱく質 | 20.6g |
アミノ酸 | 18.5g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 52.9g |
食塩相当量 | 1.2g |
ナトリウム | 480mg |
カリウム | 260mg |
リン | 270mg |
カルシウム | 130mg |
マグネシウム | 20mg |
鉄分 | 0.1mg |
亜鉛 | 0.5mg |
銅 | 0.07mg |
マンガン | 0.03mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 290μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 290μg |
ビタミンD | 0.3μg |
ビタミンE|α | 0.4mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | – |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 10μg |
ビタミンB1 | 0.09mg |
ビタミンB2 | 0.88mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 1.4mg |
ナイアシン当量 | 6.3mg |
ビタミンB6 | 0.23mg |
ビタミンB12 | 0.3μg |
葉酸 | 100μg |
パントテン酸 | 1.16mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | -mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 13.37g |
一価不飽和脂肪酸 | 4.88g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.74g |
コレステロール | 88mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 1.0g |
食品分類
乳類
→ 牛乳及び乳製品
→ チーズ類
→ ナチュラルチーズ
→ やぎ