チーズスプレッドの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

チーズスプレッドの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。チーズスプレッドの栄養一覧表をお探しの方へ。

チーズスプレッドの栄養成分

チーズスプレッド

カロリー|三大栄養素

カロリー284kcal
炭水化物0.6g
脂質25.7g
たんぱく質15.9g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分53.8g
食塩相当量2.5g
ナトリウム1000mg
カリウム50mg
リン620mg
カルシウム460mg
マグネシウム14mg
鉄分0.2mg
亜鉛1.6mg
0.05mg
マンガン0.01mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール180μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量150μg
レチノール活性当量190μg
ビタミンD0.3μg
ビタミンE|α1.1mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK6μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.35mg
ナイアシン(ビタミンB3)
ナイアシン当量2.7mg
ビタミンB60.03mg
ビタミンB120.5μg
葉酸16μg
パントテン酸0.16mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸15.75g
一価不飽和脂肪酸5.51g
多価不飽和脂肪酸0.63g
コレステロール87mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量

食品分類

乳類
→ 牛乳及び乳製品
→ チーズ類
→ チーズスプレッド

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