クリームチーズの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。クリームチーズの栄養一覧表をお探しの方へ。
クリームチーズの栄養成分
クリームチーズ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 313kcal |
| 炭水化物 | 2.3g |
| 脂質 | 33.0g |
| たんぱく質 | 8.2g |
| アミノ酸 | 7.6g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 55.5g |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| ナトリウム | 260mg |
| カリウム | 70mg |
| リン | 85mg |
| カルシウム | 70mg |
| マグネシウム | 8mg |
| 鉄分 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 0.7mg |
| 銅 | 0.01mg |
| マンガン | 0.01mg |
| ヨウ素 | 14μg |
| セレン | 7μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 10μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 240μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 170μg |
| レチノール活性当量 | 250μg |
| ビタミンD | 0.2μg |
| ビタミンE｜α | 1.2mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 12μg |
| ビタミンB1 | 0.03mg |
| ビタミンB2 | 0.22mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.1mg |
| ナイアシン当量 | 2.1mg |
| ビタミンB6 | 0.03mg |
| ビタミンB12 | 0.1μg |
| 葉酸 | 11μg |
| パントテン酸 | 0.42mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 2.2μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 20.26g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 7.40g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.89g |
| コレステロール | 99mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 2.5g |
食品分類
乳類
→ 牛乳及び乳製品
→ チーズ類
→ ナチュラルチーズ
→ クリーム
