チェダーチーズの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。チェダーチーズの栄養一覧表をお探しの方へ。
チェダーチーズの栄養成分
チェダーチーズ
カロリー|三大栄養素
カロリー | 390kcal |
炭水化物 | 1.4g |
脂質 | 33.8g |
たんぱく質 | 25.7g |
アミノ酸 | 23.9g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 35.3g |
食塩相当量 | 2.0g |
ナトリウム | 800mg |
カリウム | 85mg |
リン | 500mg |
カルシウム | 740mg |
マグネシウム | 24mg |
鉄分 | 0.3mg |
亜鉛 | 4.0mg |
銅 | 0.07mg |
マンガン | -mg |
ヨウ素 | 20μg |
セレン | 12μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 7μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 310μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 210μg |
レチノール活性当量 | 330μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 1.6mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 12μg |
ビタミンB1 | 0.04mg |
ビタミンB2 | 0.45mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.1mg |
ナイアシン当量 | 5.5mg |
ビタミンB6 | 0.07mg |
ビタミンB12 | 1.9μg |
葉酸 | 32μg |
パントテン酸 | 0.43mg |
ビタミンB7|ビオチン | 2.7μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 20.52g |
一価不飽和脂肪酸 | 9.09g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.81g |
コレステロール | 100mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 0.4g |
食品分類
乳類
→ 牛乳及び乳製品
→ チーズ類
→ ナチュラルチーズ
→ チェダー