ブルーチーズの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。ブルーチーズの栄養一覧表をお探しの方へ。
ブルーチーズの栄養成分
ブルーチーズ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 326kcal |
| 炭水化物 | 1.0g |
| 脂質 | 29.0g |
| たんぱく質 | 18.8g |
| アミノ酸 | 17.5g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 45.6g |
| 食塩相当量 | 3.8g |
| ナトリウム | 1500mg |
| カリウム | 120mg |
| リン | 440mg |
| カルシウム | 590mg |
| マグネシウム | 19mg |
| 鉄分 | 0.3mg |
| 亜鉛 | 2.5mg |
| 銅 | 0.02mg |
| マンガン | 0.01mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 270μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 170μg |
| レチノール活性当量 | 280μg |
| ビタミンD | 0.3μg |
| ビタミンE｜α | 0.6mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 11μg |
| ビタミンB1 | 0.03mg |
| ビタミンB2 | 0.42mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.8mg |
| ナイアシン当量 | 5.4mg |
| ビタミンB6 | 0.15mg |
| ビタミンB12 | 1.1μg |
| 葉酸 | 57μg |
| パントテン酸 | 1.22mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 17.17g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 6.76g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.80g |
| コレステロール | 90mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 0g |
食品分類
乳類
→ 牛乳及び乳製品
→ チーズ類
→ ナチュラルチーズ
→ ブルー
