カマンベールチーズの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。カマンベールチーズの栄養一覧表をお探しの方へ。
カマンベールチーズの栄養成分
カマンベールチーズ
カロリー|三大栄養素
カロリー | 291kcal |
炭水化物 | 0.9g |
脂質 | 24.7g |
たんぱく質 | 19.1g |
アミノ酸 | 17.7g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 51.8g |
食塩相当量 | 2.0g |
ナトリウム | 800mg |
カリウム | 120mg |
リン | 330mg |
カルシウム | 460mg |
マグネシウム | 20mg |
鉄分 | 0.2mg |
亜鉛 | 2.8mg |
銅 | 0.02mg |
マンガン | 0.01mg |
ヨウ素 | 17μg |
セレン | 14μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 8μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 230μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 140μg |
レチノール活性当量 | 240μg |
ビタミンD | 0.2μg |
ビタミンE|α | 0.9mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 1μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.48mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.7mg |
ナイアシン当量 | 4.7mg |
ビタミンB6 | 0.08mg |
ビタミンB12 | 1.3μg |
葉酸 | 47μg |
パントテン酸 | 0.49mg |
ビタミンB7|ビオチン | 6.3μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 14.87g |
一価不飽和脂肪酸 | 5.71g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.70g |
コレステロール | 87mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 0g |
食品分類
乳類
→ 牛乳及び乳製品
→ チーズ類
→ ナチュラルチーズ
→ カマンベール