モッツァレラチーズの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

モッツァレラチーズの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。モッツァレラチーズの栄養一覧表をお探しの方へ。

モッツァレラチーズの栄養成分

モッツァレラチーズ

カロリー|三大栄養素

カロリー269kcal
炭水化物4.2g
脂質19.9g
たんぱく質18.4g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分56.3g
食塩相当量0.2g
ナトリウム70mg
カリウム20mg
リン260mg
カルシウム330mg
マグネシウム11mg
鉄分0.1mg
亜鉛2.8mg
0.02mg
マンガン0.01mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール280μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量-μg
レチノール活性当量280μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE|α0.6mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK6μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.19mg
ナイアシン(ビタミンB3)
ナイアシン当量3.1mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB121.6μg
葉酸9μg
パントテン酸0.06mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC-mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール62mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量0g

食品分類

乳類
→ 牛乳及び乳製品
→ チーズ類
→ ナチュラルチーズ
→ モッツァレラ

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