エダムチーズの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

エダムチーズの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。エダムチーズの栄養一覧表をお探しの方へ。

エダムチーズの栄養成分

エダムチーズ

カロリー|三大栄養素

カロリー321kcal
炭水化物1.4g
脂質25.0g
たんぱく質28.9g
アミノ酸29.4g

ミネラル|無機質の量

水分41.0g
食塩相当量2.0g
ナトリウム780mg
カリウム65mg
リン470mg
カルシウム660mg
マグネシウム40mg
鉄分0.3mg
亜鉛4.6mg
0.03mg
マンガン0.01mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール240μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量150μg
レチノール活性当量250μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE|α0.8mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK14μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.42mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.1mg
ナイアシン当量6.9mg
ビタミンB60.06mg
ビタミンB122.8μg
葉酸39μg
パントテン酸0.17mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸15.96g
一価不飽和脂肪酸4.94g
多価不飽和脂肪酸0.53g
コレステロール65mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量0g

食品分類

乳類
→ 牛乳及び乳製品
→ チーズ類
→ ナチュラルチーズ
→ エダム

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