パルメザンチーズの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

パルメザンチーズの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。パルメザンチーズの栄養一覧表をお探しの方へ。

パルメザンチーズの栄養成分

パルメザンチーズ

カロリー|三大栄養素

カロリー445kcal
炭水化物1.9g
脂質30.8g
たんぱく質44.0g
アミノ酸41.1g

ミネラル|無機質の量

水分15.4g
食塩相当量3.8g
ナトリウム1500mg
カリウム120mg
リン850mg
カルシウム1300mg
マグネシウム55mg
鉄分0.4mg
亜鉛7.3mg
0.15mg
マンガン-mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール230μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量120μg
レチノール活性当量240μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE|α0.8mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK15μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.68mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.1mg
ナイアシン当量10mg
ビタミンB60.05mg
ビタミンB122.5μg
葉酸10μg
パントテン酸0.50mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸18.15g
一価不飽和脂肪酸7.11g
多価不飽和脂肪酸0.94g
コレステロール96mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量0g

食品分類

乳類
→ 牛乳及び乳製品
→ チーズ類
→ ナチュラルチーズ
→ パルメザン

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