カテージチーズの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

カテージチーズの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。カテージチーズの栄養一覧表をお探しの方へ。

カテージチーズの栄養成分

カテージチーズ

カロリー|三大栄養素

カロリー99kcal
炭水化物1.9g
脂質4.5g
たんぱく質13.3g
アミノ酸13.2g

ミネラル|無機質の量

水分79.0g
食塩相当量1.0g
ナトリウム400mg
カリウム50mg
リン130mg
カルシウム55mg
マグネシウム4mg
鉄分0.1mg
亜鉛0.5mg
0.03mg
マンガン-mg
ヨウ素9μg
セレン14μg
クロム0μg
モリブデン4μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール35μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量20μg
レチノール活性当量37μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.1mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK2μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.15mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.1mg
ナイアシン当量3.2mg
ビタミンB60.03mg
ビタミンB121.0μg
葉酸21μg
パントテン酸0.48mg
ビタミンB7|ビオチン2.2μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸2.73g
一価不飽和脂肪酸1.00g
多価不飽和脂肪酸0.13g
コレステロール20mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量0.5g

食品分類

乳類
→ 牛乳及び乳製品
→ チーズ類
→ ナチュラルチーズ
→ カテージ

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