ゴーダチーズの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ゴーダチーズの栄養一覧表をお探しの方へ。
ゴーダチーズの栄養成分
ゴーダチーズ
カロリー|三大栄養素
カロリー | 356kcal |
炭水化物 | 1.4g |
脂質 | 29.0g |
たんぱく質 | 25.8g |
アミノ酸 | 26.3g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 40.0g |
食塩相当量 | 2.0g |
ナトリウム | 800mg |
カリウム | 75mg |
リン | 490mg |
カルシウム | 680mg |
マグネシウム | 31mg |
鉄分 | 0.3mg |
亜鉛 | 3.6mg |
銅 | 0.02mg |
マンガン | 0.01mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 260μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 170μg |
レチノール活性当量 | 270μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.8mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 12μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.33mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.1mg |
ナイアシン当量 | 6.2mg |
ビタミンB6 | 0.05mg |
ビタミンB12 | 1.9μg |
葉酸 | 29μg |
パントテン酸 | 0.32mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 17.75g |
一価不飽和脂肪酸 | 6.39g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.67g |
コレステロール | 83mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | – |
食品分類
乳類
→ 牛乳及び乳製品
→ チーズ類
→ ナチュラルチーズ
→ ゴーダ