マスカルポーネチーズの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。マスカルポーネチーズの栄養一覧表をお探しの方へ。
マスカルポーネチーズの栄養成分
マスカルポーネチーズ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 273kcal |
| 炭水化物 | 4.3g |
| 脂質 | 28.2g |
| たんぱく質 | 4.4g |
| アミノ酸 | 4.1g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 62.4g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| ナトリウム | 35mg |
| カリウム | 140mg |
| リン | 99mg |
| カルシウム | 150mg |
| マグネシウム | 10mg |
| 鉄分 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 0.5mg |
| 銅 | 0.01mg |
| マンガン | 0mg |
| ヨウ素 | 16μg |
| セレン | 3μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 8μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 390μg |
| ビタミンA｜カロテンα | Trμg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 76μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 77μg |
| レチノール活性当量 | 390μg |
| ビタミンD | 0.2μg |
| ビタミンE｜α | 0.6mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | – |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 10μg |
| ビタミンB1 | 0.03mg |
| ビタミンB2 | 0.17mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.1mg |
| ナイアシン当量 | 1.1mg |
| ビタミンB6 | 0.03mg |
| ビタミンB12 | 0.2μg |
| 葉酸 | 2μg |
| パントテン酸 | 0.31mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 2.0μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 16.77g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 6.40g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.81g |
| コレステロール | 83mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 3.6g |
食品分類
乳類
→ 牛乳及び乳製品
→ チーズ類
→ ナチュラルチーズ
→ マスカルポーネ
