マスカルポーネチーズの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

マスカルポーネチーズの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。マスカルポーネチーズの栄養一覧表をお探しの方へ。

マスカルポーネチーズの栄養成分

マスカルポーネチーズ

カロリー|三大栄養素

カロリー273kcal
炭水化物4.3g
脂質28.2g
たんぱく質4.4g
アミノ酸4.1g

ミネラル|無機質の量

水分62.4g
食塩相当量0.1g
ナトリウム35mg
カリウム140mg
リン99mg
カルシウム150mg
マグネシウム10mg
鉄分0.1mg
亜鉛0.5mg
0.01mg
マンガン0mg
ヨウ素16μg
セレン3μg
クロム1μg
モリブデン8μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール390μg
ビタミンA|カロテンαTrμg
ビタミンA|カロテンβ76μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量77μg
レチノール活性当量390μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE|α0.6mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK10μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.17mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.1mg
ナイアシン当量1.1mg
ビタミンB60.03mg
ビタミンB120.2μg
葉酸2μg
パントテン酸0.31mg
ビタミンB7|ビオチン2.0μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸16.77g
一価不飽和脂肪酸6.40g
多価不飽和脂肪酸0.81g
コレステロール83mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量3.6g

食品分類

乳類
→ 牛乳及び乳製品
→ チーズ類
→ ナチュラルチーズ
→ マスカルポーネ

タイトルとURLをコピーしました