練乳の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

練乳の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。練乳の栄養一覧表をお探しの方へ。

練乳の栄養成分

加糖練乳

カロリー|三大栄養素

カロリー314kcal
炭水化物56.0g
脂質8.5g
たんぱく質7.7g
アミノ酸7.0g

ミネラル|無機質の量

水分26.1g
食塩相当量0.2g
ナトリウム96mg
カリウム400mg
リン220mg
カルシウム260mg
マグネシウム25mg
鉄分0.1mg
亜鉛0.8mg
0.02mg
マンガン0.01mg
ヨウ素35μg
セレン6μg
クロム0μg
モリブデン9μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール120μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ20μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン1μg
β−カロテン当量20μg
レチノール活性当量120μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE|α0.2mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.08mg
ビタミンB20.37mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.3mg
ナイアシン当量1.9mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120.7μg
葉酸1μg
パントテン酸1.29mg
ビタミンB7|ビオチン3.2μg
ビタミンC2mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸5.59g
一価不飽和脂肪酸2.16g
多価不飽和脂肪酸0.26g
コレステロール19mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量55.9g

食品分類

乳類
→ 牛乳及び乳製品
→ 練乳類
→ 加糖練乳

無糖練乳

カロリー|三大栄養素

カロリー135kcal
炭水化物11.2g
脂質7.9g
たんぱく質6.8g
アミノ酸6.2g

ミネラル|無機質の量

水分72.5g
食塩相当量0.4g
ナトリウム140mg
カリウム330mg
リン210mg
カルシウム270mg
マグネシウム21mg
鉄分0.2mg
亜鉛1.0mg
0.02mg
マンガン-mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール48μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量18μg
レチノール活性当量50μg
ビタミンDTrμg
ビタミンE|α0.2mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.35mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.2mg
ナイアシン当量1.7mg
ビタミンB60.01mg
ビタミンB120.1μg
葉酸1μg
パントテン酸1.10mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸4.88g
一価不飽和脂肪酸2.10g
多価不飽和脂肪酸0.13g
コレステロール27mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量11.3g

食品分類

乳類
→ 牛乳及び乳製品
→ 練乳類
→ 無糖練乳

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