練乳の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。練乳の栄養一覧表をお探しの方へ。
練乳の栄養成分
加糖練乳
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 314kcal |
| 炭水化物 | 56.0g |
| 脂質 | 8.5g |
| たんぱく質 | 7.7g |
| アミノ酸 | 7.0g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 26.1g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| ナトリウム | 96mg |
| カリウム | 400mg |
| リン | 220mg |
| カルシウム | 260mg |
| マグネシウム | 25mg |
| 鉄分 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 0.8mg |
| 銅 | 0.02mg |
| マンガン | 0.01mg |
| ヨウ素 | 35μg |
| セレン | 6μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 9μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 120μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 20μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 1μg |
| β−カロテン当量 | 20μg |
| レチノール活性当量 | 120μg |
| ビタミンD | 0.1μg |
| ビタミンE｜α | 0.2mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | – |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.08mg |
| ビタミンB2 | 0.37mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.3mg |
| ナイアシン当量 | 1.9mg |
| ビタミンB6 | 0.02mg |
| ビタミンB12 | 0.7μg |
| 葉酸 | 1μg |
| パントテン酸 | 1.29mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 3.2μg |
| ビタミンC | 2mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 5.59g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 2.16g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.26g |
| コレステロール | 19mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 55.9g |
食品分類
乳類
→ 牛乳及び乳製品
→ 練乳類
→ 加糖練乳
無糖練乳
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 135kcal |
| 炭水化物 | 11.2g |
| 脂質 | 7.9g |
| たんぱく質 | 6.8g |
| アミノ酸 | 6.2g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 72.5g |
| 食塩相当量 | 0.4g |
| ナトリウム | 140mg |
| カリウム | 330mg |
| リン | 210mg |
| カルシウム | 270mg |
| マグネシウム | 21mg |
| 鉄分 | 0.2mg |
| 亜鉛 | 1.0mg |
| 銅 | 0.02mg |
| マンガン | -mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 48μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 18μg |
| レチノール活性当量 | 50μg |
| ビタミンD | Trμg |
| ビタミンE｜α | 0.2mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 3μg |
| ビタミンB1 | 0.06mg |
| ビタミンB2 | 0.35mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.2mg |
| ナイアシン当量 | 1.7mg |
| ビタミンB6 | 0.01mg |
| ビタミンB12 | 0.1μg |
| 葉酸 | 1μg |
| パントテン酸 | 1.10mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | – |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 4.88g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 2.10g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.13g |
| コレステロール | 27mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 11.3g |
食品分類
乳類
→ 牛乳及び乳製品
→ 練乳類
→ 無糖練乳
