豚足の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

豚足の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。豚足の栄養一覧表をお探しの方へ。

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豚足の栄養成分

豚|副生物|豚足|ゆで

カロリー|三大栄養素

カロリー 227kcal
炭水化物
脂質 16.8g
たんぱく質 20.1g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分 62.7g
食塩相当量 0.3g
ナトリウム 110mg
カリウム 50mg
リン 32mg
カルシウム 12mg
マグネシウム 5mg
鉄分 1.4mg
亜鉛 1.0mg
0.07mg
マンガン -mg
ヨウ素 -μg
セレン -μg
クロム -μg
モリブデン -μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 6μg
ビタミンA|カロテンα -μg
ビタミンA|カロテンβ -μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン -μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 6μg
ビタミンD 1.0μg
ビタミンE|α 0.4mg
ビタミンE|β 0mg
ビタミンE|γ 0mg
ビタミンE|δ 0mg
ビタミンK 1μg
ビタミンB1 0.05mg
ビタミンB2 0.12mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.7mg
ナイアシン当量 4.1mg
ビタミンB6 0.02mg
ビタミンB12 0.4μg
葉酸 1μg
パントテン酸 0.16mg
ビタミンB7|ビオチン -μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 4.99g
一価不飽和脂肪酸 9.21g
多価不飽和脂肪酸 1.35g
コレステロール 110mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量 0g
単糖当量

食品分類

肉類
→ 畜肉類
→ ぶた
→ 副生物
→ 豚足
→ ゆで