豚足の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

豚足の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。豚足の栄養一覧表をお探しの方へ。

豚足の栄養成分

豚|副生物|豚足|ゆで

カロリー|三大栄養素

カロリー227kcal
炭水化物
脂質16.8g
たんぱく質20.1g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分62.7g
食塩相当量0.3g
ナトリウム110mg
カリウム50mg
リン32mg
カルシウム12mg
マグネシウム5mg
鉄分1.4mg
亜鉛1.0mg
0.07mg
マンガン-mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール6μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量6μg
ビタミンD1.0μg
ビタミンE|α0.4mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.12mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.7mg
ナイアシン当量4.1mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120.4μg
葉酸1μg
パントテン酸0.16mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸4.99g
一価不飽和脂肪酸9.21g
多価不飽和脂肪酸1.35g
コレステロール110mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量

食品分類

肉類
→ 畜肉類
→ ぶた
→ 副生物
→ 豚足
→ ゆで

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