豚タンの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

豚タンの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。豚タンの栄養一覧表をお探しの方へ。

豚タンの栄養成分

豚|副生物|舌|生

カロリー|三大栄養素

カロリー205kcal
炭水化物0.1g
脂質16.3g
たんぱく質15.9g
アミノ酸12.6g

ミネラル|無機質の量

水分66.7g
食塩相当量0.2g
ナトリウム80mg
カリウム220mg
リン160mg
カルシウム8mg
マグネシウム15mg
鉄分2.3mg
亜鉛2.0mg
0.20mg
マンガン-mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール7μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量Trμg
レチノール活性当量7μg
ビタミンD2.0μg
ビタミンE|α0.3mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンKTrμg
ビタミンB10.37mg
ビタミンB20.43mg
ナイアシン(ビタミンB3)4.5mg
ナイアシン当量7.8mg
ビタミンB60.21mg
ビタミンB122.2μg
葉酸4μg
パントテン酸1.49mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC3mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸5.79g
一価不飽和脂肪酸7.34g
多価不飽和脂肪酸1.38g
コレステロール110mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量0.1g

食品分類

肉類
→ 畜肉類
→ ぶた
→ 副生物
→ 舌
→ 生

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